Мудра от головной боли — Махашира мудра. #йога #йогадляначинающих #мудры #мудра

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Если закрыть одну ноздрю и вдыхать носом, а выдыхать ртом, то боль уйдет за 5 секунд или меньше.
Если боль в затылке то это сигнал опасности и ни какая мудра не поможет пока не исцелится орган в теле.
Пробуйте проверяйте.
Закрыть ноздрю и устранить боль на много проще и полезнее.
Ибо голова дает сигнал того, что в теле не хватает праны.
Вдыхайте прану носом с благодарностью и выдыхайте в дар вдыхаемому воздуху

Хотя каждый может сделать выбор,
Но практиковать нужно в любом случае.

SergiyMB
Автор

Я же головную боль снимаю задержкой дыхания на вдохе и вниманием рассматриваю место боли в голове - можно помочь ладонью руки, направив энергию ладони руки в место боли.

Самадхи-аскет
Автор

Эта мудра помогает от любой головной боли?

Инна-тщ