3.Hafta ♥ Erteleme, Üşenme, Devam Et! | 4 Haftalık Yoga Dersi

Bazen öngöremediğimiz planlar bizi çok sevindirse de düzenli hayatımıza devam etmemize engel olurlar. Tekrar o düzene dönmesi ise en zorudur. O yüzden bu haftanın temasını ne kadar zor gelse de 'erteleme, üşenme ve devam et' etrafında kurguladım.
Umarım çok iyi gelir,
Namaste!

snapchat: elvinimin

[zeynko]

Gözlerimiz yollarda kalmıştı 😊 hoşgeldin. İlk haftadan itibaren ara vermeden yapmaya devam ettim ve ediyorum. Özellikle sırt ve bel bölgesinde ciddi değişiklikler fark etmeye başladım ve tabi ki yaptıkça vücudum daha fazla esneklik kazanıyor. Yoga videoların için teşekkür ederim. Umarım 4 hafta ile sınırlı kalmaz ve seninle daha fazla yoga yapabiliriz 😊

[eminemutlu]

bende seninle birlikte yogaya başlayanlardanım. geçekten her gün zaman ayırıp yapıyorum. bende de çok gelişme var özellikle savaşçı pozlarda çok zorlanıyordum fakat artık çok rahat yapıyorum aşağı bakan köpekte bacak arkaları daha esnek hale geldi hala tam olarak yapamadığım bir çok poz var ama olsun seninde dediğin gibi bu benim yolculuğum eminim ilerde daha iyi olacaktır. çok teşekkür ederim vakit ayırıp bizimle paylaştığın için.

[buseyuruk]

Derse başlarken zor mudur acaba diye düşünürken ders bitiminde daha güçlü ve daha huzurlu olmak...Bu duygu gerçekten paha biçilemez, çok teşekkürler bu güzel videolar için😇😙

[suheylaunal]

Yazdan beri haftada bir bile olsa yoga yapıyorum. Yogayı burada başlayarak sevdim. Kalbime dokundu öğrettiklerin. Herşey için teşekkür ederim. Bu seride bazen cidden zorlandım ama anlatımlar cidden rahatlatıcı.

[busraozdeniz]

@elvinimin harika bir pratikti son saniyesine kadar pes etmeden devam ettim, teşekkürler elvin

[betilayun]

Haftaların zorluk seviyesinin arta arta gitmesi ve yavaştan pozlara geçmemiz çok iyi olmuş. Çok heyecanlı. 🌝🙏🏻💛

[bestebagdatli]

2. hafta dersini 2 -3 haftadır uyguluyorum 3. dersten biraz gözüm korkmuştu açıkçası ancak 2. hafta pratiğinde yanlış bir hareket yaptım hala da ayak bileğimde hafif bir sakatlık var. 3. hafta dersi 2. haftaya göre çok daha keyifli ve aktif geçti benim için, özellikle headstand yapmayı çok isteyip çok korktuğum bir hareketti videonu izleyene kadar. Şu an 4. haftayı iple çekiyorum

[dilaracelebi]

Üşenmiyorum, ertelemiyorum ve devam ediyorum. 8de iş başıyım ve 24saat nöbette kalıcam bu video için erken kalktım güne miss gibi başladım 👏🏻

[baglantidakal]

Bu dersi çok seviyorum, çok iyi ve mutlu eden pozlar öğretmiştin. :) Lütfen yoga videolarını çekmeyi hiç bırakma :)

[nimeterdogan]

Nasıl böyle tatlılık, içtenlik ve güzellik bi arada olabilir ❤❤❤

[iremkaya]

Yine harika bir video sayende yogayla tanıştım ve hiç bırakmıyorum daha sağlıklı ve zinde hissediyorum bunun için çok teşekkürler :)

[ia]

o kadar motive oldum o kadar rahatladım ki hem yaparken hem izlerken iyi ki iyiki varsınn:)

[sibelllsibell]

Arkadaşlar bu pratiği yaparken dikkat edin son harekette boynunuza asla yüklenmeyin. Ben yaparken boynumu incittim. İki gündür ağrıyor bayağı şiddetli. Lütfen dikkatli olun.

[bilgesuozer]

Yoga bittiğinde bedenimizi sırt üstü bıraktığımız o vakit hissettiklerimi anlatmak çok zor. O kadar hafiflemiş hissediyorum ki kendimi, o kadar mükemmel bir duygu ki bu... Sana minnet duyuyorum böyle güzel şeyleri paylaştığın için💘

[mervekahramanl]

Pratiğin sonunda dedigin gibi baslarken gecikmeden ötürü kızgındım biraz ama yoganın mükemmelliği de burada sanırım, yaptım ve tüm duygular sıfırlandı 😇

[sconick]

En sevdiğim ders bu oldu, çok rahatladım misss 💖💖💖 Teşekkürler 😘😋

[nih]

Kendi ilerlememi fark ettikçe o kadar mutlu oluyorum kii😍🌼 iyi ki niyet etmişim ve seninle yogaya başlamışım çok sağol🐥🐥

[turkanabbassova]

Gercekden cok guzel bir kanalin var abla... Seni yeni izlemeye basladim ama vidyolarin cok guzell

[aleynagungor]

Saat gece 2ye geliyo ama 'sonundaa' diyerek bu video koştum ve tabi ki sana eşlik ettim. Nice 4 haftalara, hep beraber yoga yapalım Elvin, o kadar tatlısın ki sana kızmak mümkün değil😍💛🤸🏼‍♀️

[gokcentoprak]

mükemmelsin elvin seni seviyorum mucks