Du möchtest dich vor Krebs schützen? DAS kannst du tun!

Erfahre in diesem Video, welche Einflussfaktoren unter anderem für die Entstehung von Krebs verantwortlich sein können und warum nicht nur die Genetik eine Rolle spielt. Ich verrate dir, was du selbst tun kannst, um das Risiko an Krebs zu erkranken deutlich zu minimieren.

Zusätzliche Ernährungsempfehlungen bei Krebs findest Du hier,
sowie Literaturquellen:
- so viele Beeren wie möglich
- alle Hülsenfrüchte
- Nüsse, Samen und Vollkornprodukte
- Soja und daraus hergestellte Produkte
- frische Kräuter
- fermentiertes Gemüse
- Kurkuma und Pfeffer
- Brokkoli und Grünkohl
- wenig oder besser gar kein Fleisch, keine Wurstwaren, keine Milchprodukte,
keine Eier und kein Fisch

Quellen zum Video:
Key TJ, Appleby PN, Crowe FL et al. (2014): Cancer in British vegetarians:
updated analyses of 4998 incident cancers in a cohort of 32,491 meat eaters,
8612 fish eaters, 18,298 vegetarians, and 2246 vegans. Am J 100 (Suppl 1),
378S-385S.

WCRF/AICR (World Cancer Research Fund/American Institute for Cancer
Research) (2007-2019): Food, nutrition and the prevention of cancer: a global
perspective. AICR, Washington DC.
WHO (Weltgesundheitsorganisation) (2018): Red meat and processed meat.
IARC Monographs on the evaluation of carcinogenic risks to humans. Volume
114.
Wu K, Spiegelman D, Hou T et al. (2016): Associations between unprocessed
red and processed meat, poultry, seafood and egg intake and the risk of
prostate cancer: A pooled analysis of 15 prospective cohort studies. Int J Cancer
138 (10), 2368-2382.

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💬 𝙈𝙀𝙄𝙉𝙀 𝙑𝙄𝙎𝙄𝙊𝙉:
"In meiner Vision sehe ich Menschen, die wissen, wie sie leben sollten, um gar nicht erst krank zu werden, die lernen und erleben, wie sie wieder gesund werden können, welche Art zu leben zu welchen Ergebnissen führt, die aufgrund dieses Wissens in eigener Verantwortung ihren `inneren Arzt` aktivieren können.
Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befähigen.

Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum „Arzt für logische Medizin“."

Dr med. Petra Bracht

#liebscherbracht

Inhalte
00:00 Einleitung & Begrüßung
01:00 Häufigste Krebsarten
02:00 Bekannte Ursachen für die Entstehung
03:00 Gesundes Immunsystem wichtig
03:20 Die Rolle der sekundären Pflanzenstoffe
04:00 Fleisch & Wurstwaren krebserregend
04:25 Die Rolle der Epigenetik
05:00 Vollwertige Pflanzenkost

[whitsunday]

Hallo Frau Bracht, tausend mal Danke für Ihre tollen Videos. Jedesmal wieder motivierend. Schön dass Sie da sind.

[teresablasius]

Hallo liebe Petra,
Sie sind mir durch ihren Videos und Bücher so vertraut, dass ich mir erlaube, Sie so liebevoll anzusprechen. Sie sind eine Inspiration und Motivation für mich und habe schon viel von Ihnen gelernt. Mein Weg zur Gesundheit wird durch ihren Wissen immer wieder begleitet. lieben Dank für Ihre Hingabe, Sie sind ein Geschenk für mich und alle, die auf den Weg der Gesundheit sind. Muchas gracias! Meine Muttersprache ist Spanisch, deshalb mein Deutsch etwas lustig ist!

[claudiafuchs]

Ich persönlich 54Jahre alt INVESTIERE jeden Tag ein paar Minuten für meine Gesundheit als im ALTER dann jahrelang für eine Krankheit🙏

[sarahrusso]

Sehr gut und informative. Danke Petra!
LG
Sarah

[somtransxxi]

Dr. Otto Wartburg, Nobel Preis 1931.Ursache ist lange gekannt, aber keine Arzt redet da drüben.

[ingebrenner]

Vielen Dank für die informativen Videos. Mein Anliegen bezieht sich auf ein anderes Thema, weiß nicht wo Bitte anbringen.
Bitte um Infos zum Thema Zeitpunkt Medikamenteneinnahme bei Intervallfasten. Wann Medikamente einnehmen, die morgens und abends eingenommen werden sollen bei mir die Herzmedikamente. Für mein erstes Verständnis stören doch die Medikamente wie das Essen die Abbauprozesse und die Aufräumtruppen. Oder? Beste Grüße

[ursularostalski]

Herzlichen Dank für das informative Video.
Einen Beitrag, liebe Petra über Haarverlust mit 68 J.aus ernährungswissentschaftlicher
Perspektive würde mich freuen...Ursel...ich liebe Gemüse...

[sabrinakisselbach]

Ich habe mittlerweile durch social media echt Schiss vor Kohlenhydraten jeder Form. Außer Gemüse und Obst. Es wird so oft gesagt, das sei nicht artgerecht und mache dick, weil der Körper nicht verbrannte Kohlenhydrate speichert und auch wegen des Insulinausstosses. Gewisse Docs setzen mich da echt unter Stress.

[christiansanco]

ist also fleisch schlimmer wie weisser zucker? der wird nämlich nicht genannt...

[ingebrenner]

Würde mich freuen, wenn am Sonntag ein aktuelles neues!!! Video eingestellt würde. Außerdem finde ich es gut, wenn Roland und die ganzen Mitarbeiterinnen sich auf Bewegung konzentrieren und alles mit Ernährung hier bei Petra bleibt.Mir gefällt die Mischung nicht so gut!!!!

[fruehling]

Vielen lieben Dank, ich hoffe, dass immer mehr Menschen diese Wahrheiten mitbekommen

[susannesangl]

Ich bin vor fasst 8 Jahren an einem hochmalignem Lymphom erkrankt … hatte eine R Chop Therapie mit Antikörpern.

Jedoch fühle ich mich seit der Erkrankung immer Schlapp auch wenn ich 9 Stunden Nachts schlafen…
Meine ursprüngliche Energie die Kraft … ist nicht zurück gekommen.
Das macht mich sehr sehr mürbe und ich fühle mich damit sllein gelassen…..
Weis nicht welchen Arzt ich aufsuchen kann in meiner Situation !?

Liebe Grüße
Susanne

[retoschellenberg]

Für 1kg Rindfleisch braucht es 15 000 l Wasser.

[nilsen]

Veganer Fraß hatte mich krank gemacht. Seit ich wieder Fleisch esse, geht's mir wesentlich besser...

[GesundheitManagement]

So wie ich jetzt vieles nachgelesen habe ist sind ja viele basische Lebensmittel pflanzlich kann man sich ja schon mal gut schützen da sollte jedem das Zitat von Dr. Otto Warburg ein Denkanreger sein zum nachdenken.