Meine Entwicklung nach 6 Monaten (Downs & Motivation) ist echt n cooles Video

Wie krass ich auf dem linken Foto aussehe. Wie Kylo Ren, dem sein Cousin aus Singapur. Und das ist kein Photoshop! Alles komplett nofilter und unbearbeitet und real

[MietzeNici]

Ich finde dieses Video super motivierend, da ich früher selbst sehr sportlich war und unter anderem viel gejoggt bin. Jetzt komm ich von der Arbeit nach Hause, schlafe danach ein paar Stunden, esse dann meist schnell Fastfood, bin am PC und dann ist der Tag gelaufen. Es macht mich richtig träge und ich merke selbst wie genervt ich von mir selbst bin. Mein Freund hat mich zum Glück beim Fitnessstudio angemeldet und ich versuche jetzt mindestens 2x die Woche zu trainieren, damit ich mich nicht mehr so schlapp fühle. Außerdem nehm ich jetzt viel mehr Obst und Gemüse zu mir. Das gibt Energie, genau wie dein Video. Vielen lieben Dank (:

[xUnimportantx]

Um ehrlich zu sein finde ich es super, dass du den Chat mit rein geschnitten hast. Daran merkt man nochmal dass du ebend auch nur ein Mensch mit Problemen, Stress und sowas bist. Trotzdem hast du nicht aufgegeben und dafür gekämpft, dass es besser wird. Und so wie es klingt ist es wirklich wieder soweit es geht gut. Und das finde ich einfach extrem motivierend (aus der Sicht des Zuschauers). Du hast mal wieder bewiesen das es sich lohnt zu kämpfen. Auch wenn es verdammt schwer wird und alles sinnlos erscheint. Du hast wirklich meinen vollsten Respekt. Und ich hoffe du glaubst mir bzw uns das, wenn wir sagen, das wir stolz auf dich sind.
~

[say_y]

Hab früher Leistungssport gemacht, bin dann in ne Depression gerutscht und mach seit dem garnichts mehr. Ich glaub ich bin noch nicht bereit wieder anzufangen aber du gibst mir gerade soviel Hoffnung und Energie. Danke ❤️

[Linda-lppy]

Respekt Ju dass du durchgezogen hast💪🏼 deine Videos motivieren mich immer krass, weil ich jetzt auch vor kurzem erst angefangen habe, Sport zu machen und wenn ich mir dann solche Videos anschaue, erinnert mich das immer daran, dass ich einfach nicht aufgeben darf. Also danke Ju😎

[icykhaleesi]

Musst du jetzt schon seitwärts durch Türen gehen? :P

[McAci-lcig]

“ _Du kennst dein eigenen Sohn nicht_ “😂❤️💪🏻
Geil welchen Sohn meint er wohl 😝😂
Mystery

[bongbon]

5:41 “BANANE KOMMT GERADE WIEDER RAUS” ~Ju 30 Jahre alt
HAHAHAHAHA XD

[voi]

Wow. Danke für dieses Video. Echt stark, dass du das mit uns geteilt hast.
Und danke an Jas. Als Fan kann man ja so oft sagen, wie man will "Bitte achte mehr auf deine Gesundheit", man kann nicht wirklich etwas TUN. Du aber konntest etwas tun und hast es auch getan, also: Danke.
Danke, dass du für uns auf diesen Idioten aufpasst.

Es ist auch einfach so wahr! Gerade war ich in so ner Phase, wo ich dachte "Ja, scheiß auf gesunde Ernährung und Sport, ich will diesen Studienplatz kriegen, danach kann ich mich da wieder drum kümmern" -aber ich hab einfach gemerkt, dass ich mich so viel schlechter fühle, wenn ich nur Scheiß esse und dass Fitness keine Sache ist, die meinen beruflichen Zielen im Wege steht, sondern, die mich dabei unterstützt, diese zu erreichen.

Aber eine Sache noch, Ju: Kann es sein, dass du in der Beschreibung eigtl. rechts schreiben wolltest, statt links? Oder war genau das der Witz? xD

[Lara-rqsp]

Äh vielleicht stell ich meine Ernährung doch mal um.
So eventuell ...
Trotz Rheuma ...
Ich fühl mich so ungesund. 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[roxygreene]

Ist euch aufgefallen das er kein Pflaster mehr trägt?

[Deyra.]

Dann komm ich so. Den ganzen Tag ok Bett liegen und sagen ja ich mach morgen sport😂👌

[JohannesLuckas]

Tolle Message, toller Inhalt und super „Influence“👍

[ChillyLilly]

Wer ist auch ständig zu faul Sport zu machen?😂

[cobraxcora]

Uff, das war echt ein richtig gutes Video. Ich hab mich so angesprochen gefühlt, weil ich genau so fühle, wie du es vor sechs Monaten getan hast. Ich wäre so gerne fitter und würde auch dementsprechend wieder Fett abbauen und Muskeln aufbauen, aber ich versinke in Arbeit und immer wieder kommt neuer Stress und ich kann mich zu nichts motivieren, habe dann immer wieder diese Phasen in denen ich wieder anfange zu trainiere und auf Ernährung zu achten, aber halse mir dann impulsartig immer viel zu viel, gehe zu schnell in ein zu krasses Kaloriendefizit, mache zu schnell zu viel Sport, dass ich wirklich Muskelkater bekomme, der sich zu Entzündungen entwickelt. Und dann fehlt wieder die Motivation das ganze durchzuziehen, weil es mich genauso überanstrengt wie alles andere. Danke, Bu, fürs teilen dieser sehr persönlichen Gedanken und Erfahrungen, du kannst dich echt glücklich schätzen deinen Sensei Jas gefunden zu haben. Ich bin noch auf der Suche nach einem.

[Hanna-gqhe]

Du nennst das aufwärmen...





Ich nenne das auspowern
😂😂😂
Respekt!

[McAci-lcig]

Ich wünschte du wärst mein Tanzlehrer Mann kann so viel von dir lernen 🥺😂❤️
Leider kann ich nicht zur Bam School gehen ( wohne in München ) #SadMoment 😭❤️

[relina]

Genau das war mein Wendepunkt. Die Geburt meiner Tochter. 4x die woche sport. Viel bewegen, gesund ernähren. Fitteres ich. Tatendrang und 20kg weniger sind das Ergebnis.

[May_smile]

Eure Worte sind voll motivierend. Seit ich angefangen habe Ju zu folgen, ist in mir auch die Motivation und Lust wieder gewachsen, sich zu bewegen, fitter zu werden und halt einfach mal drauf zu achten was man isst. Danke für diesen Anstoß. 👍

[vanak.]

Das sind so Dinge von denen ich Denke wir Sitzen jeden Tag 7 Stunden in der Schule aber wir lehren nicht was gesunde Ernährung ist und wie wir auf uns achten. Ich find das schade. Ich wünschte wir würden das lehren 😊 viel Glück an alle!

[Ally]

Ich habe gerade viellleicht 1-2 Tränchen vergossen. Ich finde es so krass gut, wie du dich entwickelt hast, Ju. Man merkt wirklich, dass es dir besser geht und du mehr auf deine Gesundheit achtest. Das tut dir so gut und das sieht man ebenfalls. Ich bin so froh, dass du es auch selbst gemerkt hast, dass dir dein früherer Lifestyle nicht gut getan hat. Sport ist eigentlich so wichtig für uns, genau wie Jas gesagt hat. Mich hat dieses Video gerade unglaublich gerührt. Denn ich nehme mir schon lange vor, mich gesünder zu ernähren und Sport zu machen und tue es einfach nicht. Wenn das Video nun keine Motivation ist, dann weiß ich es auch nicht. Ich werde nicht mehr sagen, sondern machen. Momentan geht es, aber ich hatte selber diese träge Phase. Und es macht kaputt. Deswegen versuche ich mit deiner Motivation nun auch durch zu starten. Danke für dieses tolle Video! Hab ich gebraucht. ❤️