СТОЙКА НА РУКАХ ОТ АКРОБАТОВ! СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ.

Общаясь со многим количеством атлетов профессионалов и любителей, нередко встречаешь упражнения, которые переворачиваю твое понимание техники и заставляют работать мышцы по иному, в этом видео я делюсь секретом ровных стоек акробатов, так как ни раз видел у них подобное. Только попробовав и поняв как сложно соблюсти линия в данных упражнениях понимаешь их соль. Второе упражнение, так вообще стало моим любимцем!
А почитать как освоить стойку с нуля и спрогрессировать до стойки на 1 руке можно здесь:
СТОЙКА НА РУКАХ
КНИГА ПО СТОЙКЕ НА 1 РУКЕ

Уже можешь стойку а вот остальное не идет? Тогда тебе сюда:
КНИГА ПО ГОРИЗОНТУ
ПЕРЕДНИЙ ВИС

Только знакомишься с миром воркаута? Тогда смотри базовый курс:
БАЗОВЫЙ КУРС

[yujero]

0:29 Так, я понял секрет большой бицухи
Он с каждым видосом в интро делает подкачку. Так вот и раскачал бицепс

[andreyandreev]

Почему я этого нигде не видел раньше 🤔
Не знаю, что бы делал без твоих уроков, у остальных как-то всё шаблонно. Тут всё по полочкам разложено, объяснено. И монтаж кст очень хороший )

[Agent-ktsv]

Спасибо, бро, сам так делал, выглядит легко, но сложные штуки, очень, помогают😊

[goldnight]

Спасибо как раз вовремя видео сделал да и по теме.Мне очень нужно

[pysiktv]

О, у меня есть дома стена, так что буду в любое свободное время к ней подходить и делать эти два упражнения!)

[hvttin]

Интересные упражнения. Я уже умею идеальную стойку, но добавлю их в свои тренировки)

[ЮрийНечипуренко]

Сколько смотрю видео очень нравится, материал преподноситься не шаблонный, упражнения действительно эффективные . На самом деле за такие знания можно брать деньги, но Артем пытается подать это в вашу пользу, если человек правильно воспользуется информацией он очень хорошо сможет прогрессировать.

[T_T]

Спасибо. Хочу поставить планку и держать её 1 час:)
На данный момент 4 минуты стою:)

[Chiba_youtube]

0 дизов.. Пишу комментарий в поддержку каналу

[александршеронов-нс]

то что мне сейчас нужно, ну и горизонт

[kontuziyacrew]

Артём сделай плз видео как правильно составить свою тренировку база и элементы и всё в этом духе

[KhachikMargaryan]

Bursa - сумка, речь о синовиальной сумке или, как ещё его называют, синовиальное влагалище, это место в плечевом суставе из которого выходит сухожилие бицепса)

[tipek]

Кто диз поставил тот даже на ногах еле стоит.

[oweroon]

Пацаны покупайте книги от Артема не пожалеете, я купил стойку уже 30сек ровно держу

[raekwon]

Подскажите трек, который играет на фоне?

[RussianRockers]

главное не теряй пол как Игорь Ведмеденко и не отжимайся от скал

[sanyahladunyk]

Помогите советом когда вытягиваю тело у стены в ровную линию начинает жжечь в районе трапеции. Что делать?

[ГульмираСаралаева]

В одном из видео(хват в горизонте), вы показали верхний хват и обещали дать упражнение для растяжки, но потом забыли его включить в видео)

[АндрейПопов-мц]

Лайк если хоч увидеть обучалку по принцу на 2 от Артёма!

[ваняартемов-пп]

Как раз улучшить можно стойку прям от и до