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2 RECETAS SALUDABLES CON GARBANZOS
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para el pan 100 ml de agua
1 taza y media de garbanzos remojados
1 huevo
1 cdta de polvo de hornear
sal al gusto
orégano seco
tiempo en el microondas 4 a 5 min
horno 20 a 25 min a 180 grados Celsius
para las tortillas
1 taza y media de garbanzos remojados
300 ml de agua
sal al gusto
cocción en la sarten 8 minutos por lado
1 taza y media de garbanzos remojados
1 huevo
1 cdta de polvo de hornear
sal al gusto
orégano seco
tiempo en el microondas 4 a 5 min
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