Как победить храп? 2 простых совета!

Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону [phone]
Главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин.
Отличайте храп от синдрома ночного апноэ.
1:20 - пища перед сном
2:15 - с чем связан синдром ночного апноэ?
3:30 - совет для избавления от синдрома ночного апноэ
Главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин.
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону [phone]
Полезные ссылки:

А так же в наших социальных сетях:

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.

#шишонин #здоровье #храп

[ГалинаБурлакова-рд]

Александр Юрьевич, Вы лучший народный доктор ! Мы Вас любим и очень благодарны Вам за добрые полезные советы ! Здоровья Вам и Вашим близким!

[Taro_rulit]

Благодарю, Александр Юрьевич! Лично я, в свои 70 лет, делая Вашу гимнастику для шеи -2019, и других фишек, вроде этой, храпеть перестала и сплю глубоким сном. Недавно обнаружила, что память улучшается. Год прошёл, я вообще не болею.

[РустамМухаметзянов-зж]

А.Юрьевич, спасибо, 7 лет занимаюсь Вашей гимнастикой от головных болей и давления. Всё замечательно, боли ушли! Теперь ещё начал заниматься гимнастикой от болей в спине, с первого занятия снял боли.Дай бог Вам здоровья.Мне 72 года, живу в Сибири!!

[МарияРодякина-фм]

Люди. спасибо и вам за веселье!Про себя..Мне помогла гимнастика для укрепления мышц горла..И то я ленивая. плохо делала. не в полном объёме..У меня апноэ. храпп был не очень сильный. но остановки очень опасны и я подскакивала от страха..По несколько раз в ночь.Плохо высыпалась..Стало намного лучше..Утром бодра..И ела, конечно. немного на ночь.Это действительно плохо для сна..Однажды в поезде ехала.Храпел мужик -весь вагон плацкартный не спал..И один дал совет: переверните его ТАПКИ.или хоть один тапок.вверх подошвой.Тапки мирно стояли у полки.Мы перевернули вверх тормашками..И мужик ЗАТИХ..Может кому-то пригодиться..

[explorecaliforniamore]

Люди чего вы такие злые..он старается, отвечает на вопросы.вы же сами их задаете.не побходит не делайте

[ВалентинаПракова]

Дорогой Александр Юрьевич жаль что я поздно узнала о вас и вашем центре.Спасибо за то, что вы просвящаете народ .

[Лана-дм]

Спасибо доктор, несколько лет делаю вашу гимнастику для шеи.Была постоянная головная боль, никакие таблетки не помогали, одно мученье. Только благодаря вашей гимнастике живу полноценной жизнью.Голова болит крайне редко.Очень люблю ваш канал.Всем своим знакомым рассказываю про вашу гимнастику.Спасибо.

[Mrbasta]

Мне кажется у моего бати все. И апноэ и каноэ, и если ещё под шафэ то вообще весь дом не спит кроме него.

[ЕлизаветаМагарамова-ск]

Спасибо дорогой наш доктор, что даёте нам суперские советы!

[ЕленаМуратова-эл]

Спасибо Вам огромное, такого, как Вы больше нет, Ваши советы нам очень важны!

[ИндираМинасова]

Анекдот про печника помните, который женщине печь слепил и заодно мужика ей от храпа вылечил. А на другой день зашёл спросить как печь работает, а женщина ему и говорит:" Да пес с ней, с печкой-отвечает женщина - помог твой совет, перестал мой мужик храпеть, как отрезало. Только скажи, как ты, простой печник сумел сообразить то, до чего академики не додумались. Жизнь семейную мою спас, ведь я его, черта, люблю!
- Так то академики - отвечает печник, а мы запросто рассуждаем, по печному: НОГИ РАЗДВИНЕШЬ, ЯЙЦА УПАДУТ. ЯЙЦА УПАДУТ, ЗАДНИЦУ ЗАКРОЮТ. ТЯГИ НЕТ, И ХРАПА НЕТ.😀😀😀
Доктор, Вы красавчик, самый лучший!

[ЛюдмилаТимофеева-цг]

Благодарю вас доктор Шишонин , все ваши рекомендации буду выполнять, благодарю.❤❤❤❤

[gaziz]

Хороший Актер и Доктор. Еще и голос Дикаприо ! Разносторонний человек! Все его фильмы смотрю. Вот так сюрприз еще и врач!

[СтрельцоваВалентина-шэ]

Доктор, возьмите матовую картинку для показа сосудов. Отблеск мешает видеть то, что вы показываете.

[ГалинаБур-нд]

Один, можешь не сомневаться. Доктору огромная

[всехорошо-вь]

С удовольствием слушаю вас и вижу результаты

[ЯшкаНавигатор]

Мы вас любим Александр Юрьевич!!!!))))вы лучший я всем это

[yberki]

Во сне, от закрытия дыхания, умерла моя мать в 68 лет.
Она несколько лет храпела.
Болезнь нешуточная.
Как всегда, очень важные и практические советы доктора Шишонина.

[ТатьянаЛеонова-юм]

Спасибо доктор за совет! Взяла на заметку! Будем делать!👍👍👍👍👍👍

[АннаАнна-дю]

Спасибо Вам )) Было бы прекрасно увидеть Ваш ролик про дыхательные упражнения при апное.Обнаружила что выдвинутое положение нижней челюсти открывает значительно горловой проход.Это очень интересно.Сложное лечится простым)) Тейп на рот на ночь, по-видимому, не такая уж безполезная вещь как многим представлялось представляется