Как избавиться от храпа? #shorts

Рассказывает к.м.н., оториноларинголог-хирург GMS Hospital Марьям Джафарова.

Есть несколько способов борьбы с храпом.

☑️ Нормализовать вес

Это поможет уменьшить объем жировой ткани в окологлоточном пространстве, который может быть причиной сужения ротоглотки.

☑️ Отказаться от курения и алкоголя

Табачный дым вызывает отек слизистой оболочки полости носа и ротоглотки, что приводит к сужению дыхательных путей и снижению потока воздуха. Прием алкоголя снижает тонус мышц глотки при этом не только усиливается храп, но и могут возникать остановки дыхания во сне.

☑️ Поднять изголовье кровати

Если использовать более высокую подушку или приподнять изголовье кровати примерно на 10 см, воздух в дыхательные пути будет проникать свободнее.

☑️ Вылечить аллергию

Аллергическая реакция также вызывает отек слизистой оболочки и уменьшает поток воздуха через нос, приводя к развитию храпа и апноэ.

☑️ Хирургическое лечение.

Оперативное вмешательство направлено на коррекцию анатомических структур, препятствующих нормальному прохождению воздуха по верхним дыхательным путям.

Лечение храпа в клинике GMS – это просто и безопасно.

Операция проводится в условиях стационара, занимает около 30-40 минут, выполняется после комплексного обследования (1-2 дня) и при отсутствии противопоказаний.

Лечение существенно улучшит качество вашей жизни и жизни ваших родных!

📱Записаться на прием к доктору можно по телефону 84950851451

[vjwkevk]

Лечилась у Джафаровой Марьям Зауровны, очень довольна! Врач как говорят от бога ! Я теперь живу новой жизнью !

[z.a.]

Читала о результатах исследования, проведённого в Европе, что храпящие во сне люди почти в два раза чаще становятся жертвами инсульта. Так что храп - серьёзнейшая медицинская проблема. Радует, что и у нас есть специалисты, которые профессионально занимаются этой проблемой.