3 вещи, которые НЕ нужно делать, если вы хотите похудеть⤵️

1️⃣ Взвешивать еду
2️⃣ Считать калории
3️⃣ Взвешиваться каждый день

Вместо этого попробуйте голодание, которое является эффективным способом работы со многими вопросами: снижение веса, улучшение иммунитета, повышение уровня энергии, улучшение работы ЖКТ, состояния кожи и т.д.

#shorts