Mitos e verdades: saiba tudo sobre as castanhas

[MelryLucena-puvt]

sou fascinadíssima em castanhas !♡
as que mais consumi na vida e ainda continuo são : amendoim e cajú

[josypalmito]

Fiz um mix de castanha do Pará, amêndoa e avelã, triturei grosso e como no lanche com iogurte natural 😋

[vandercleianunes]

Como castanhas todos os dias e graças a DEUS minha saúde e otima seja no inverno seja no verão..

[mulherdeferro]

Eu e minha família trabalhamos com castanhas 😋👏👏❤ amo, mas quando como me encho de espinhas😭 msm assim vou tentar fazer meu organismo se acostumar, pq os benefícios são enormes.👏👏

[silvasiannes]

castanhinha do meu Pará td de bom, amo 😍..

[escritoestanabiblia]

MT bom conhecer os benefícios dessas castanhas.
Excelente trabalho.

[hedyroxinha]

Iniciei uma redução alimentar e uso e amo castanha do Pará e Caju amendoa damasco ameixa r a partir de hoje vou comer todos os dias diaaa

[edualdoribasdasilva-corret]

Parabéns pela matéria.Excelente.
Gratidão por compartilhar!
RIBAS De Hortolândia SP.

[nilvapatricio]

Boas informações. Porém, faltou comentar sobre os anti nutrientes existentes nesses alinentos e a forma de diminuir ou até eliminá-los para usufruímos de todos os benefícios das oleaginosas.

[humbertooliveira]

Gosto muito de castanha vou passar a comer regularmente obrigado pelo vídeo

[frmonamour]

Achei que a blogueira fosse uma mulher de mais de 50 que está muito bem !!

[marcosaraujoviagens]

O que não faz bem é pro bolso da gente aliás tudo que faz bem pra saude é caro

[MariaCosta-lrei]

E a semente de abóbora tenho que comer de manhã e a castanha do Pará a noite estou me centino bem melhor , acabou até minhas dores nas costas, no quadriu

[mariamadalenaantonio]

Sn: Menelau as suas orientações sobre a saúde e maravilhosa gosto muito do seu canal 😍😍😍😍💐💐💐❤

[gilvanfeitosa]

Queria fazer um mix de castanhas tipo a do para a de caju as nossas macadamia e manteiga

[nelmaferreira]

Muito bom eu aprendi muito nunca más deicho de come castanhas obrigada

[drikasilverchair]

quer acabar com colesterol alto?faça exercicios regularmente e se possivel pesado....

[beatrizfranca]

Bom dia!! gratidão por tudo, obrigada.

[AparecidaLinoMaria]

Maravilha Muito bom vou consumir bastante Castanha

[nilmamartinsdesouza]

Aí nessa reportagem é demonstração de sementes oleaginosas, está faltando o baru q tbm q é rico em nutrientes e regulação do colesterol e ômega 6 e 9