🌀3 грубые ошибки при похудении - согласны с ними?

preview_player
Показать описание

#ПодходящееПитание
  1. Надежда Жданова Нутрициолог клинический
Рекомендации по теме
🌀3 грубые ошибки 0:00:41

🌀3 грубые ошибки при похудении - согласны с ними?

3 основные ошибки 0:00:49

3 основные ошибки при похудении

💊 КАК ПОХУДЕТЬ 0:12:23

💊 КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО? ТОП-3 ОШИБКИ ПРИ СНИЖЕНИИ ВЕСА. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова....

3 самые частые 0:04:24

3 самые частые ошибки при похудении (и как их избежать!)

Фатальные ошибки в 0:03:26

Фатальные ошибки в Похудении (Обязательно к просмотру)

Основные ошибки при 0:08:12

Основные ошибки при похудении. Как их избежать? Выбираем эффективную тактику снижения веса...

ТОП – 3 0:08:49

ТОП – 3 Ошибок При Похудении

Из-за ЭТОГО ты 0:03:54

Из-за ЭТОГО ты не худеешь. Топ 5 ошибок при похудении

3 главные ошибки 0:01:00

3 главные ошибки в похудении которые ты совершаешь #похудение #похудеть #какпохудеть...

5 ошибок при 0:08:30

5 ошибок при похудении.

ТОП-10 ОШИБОК ПРИ 0:09:08

ТОП-10 ОШИБОК ПРИ ПОХУДЕНИИ / Спорим, что хоть одну из этих ошибок ты допускаешь прямо сейчас...

ТОП 3 ошибки 0:12:04

ТОП 3 ошибки в похудении! Как похудеть на 10,20,40 кг чтобы вес не вернулся?...

5 главных ОШИБОК 0:08:20

5 главных ОШИБОК при ПОХУДЕНИИ

ТОП 3 ОШИБКИ 0:16:48

ТОП 3 ОШИБКИ В ПОХУДЕНИИ / ИСКЛЮЧИТЕ ЭТИ ОШИБКИ И ТОЧНО ПОХУДЕЕТЕ И УЛУЧШИТЕ ЗДОРОВЬЕ /...

10 ОШИБОК при 0:08:40

10 ОШИБОК при ПОХУДЕНИИ (Поэтому вес стоит!)

Самая большая ошибка 0:00:51

Самая большая ошибка при похудении

3 важнейшие ошибки 1:15:28

3 важнейшие ошибки при похудении или Почему вы никак не можете похудеть...

Правильное похудение. Три 0:08:55

Правильное похудение. Три наиболее частых ошибки при похудении. Как их избежать и достигнуть успеха....

Я ХУДЕЮ ВКУСНО! 0:00:32

Я ХУДЕЮ ВКУСНО! ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ КОТОРЫХ Я ПРИДЕРЖИВАЮСЬ ПРИ ПОХУДЕНИИ!...

ТОП 5 ОШИБОК 0:07:47

ТОП 5 ОШИБОК ПРИ ПОХУДЕНИИ | НЕ ДЕЛАЙ ЭТО, И ЛИШНИЙ ВЕС НЕ ВЕРНЕТСЯ...

Мои Пять Ошибок 0:07:26

Мои Пять Ошибок до Похудения Главные Ошибки при Похудении как похудеть мария мироневич...

Ошибки при похудении. 0:32:09

Ошибки при похудении. Трансформация Валентина

День 1. ИНТЕНСИВ 0:17:40

День 1. ИНТЕНСИВ «ТОП -3 ошибки при похудении»

3 ГЛАВНЫЕ ошибки 0:00:22

3 ГЛАВНЫЕ ошибки при похудении // почему не получается похудеть // лишний вес не уходит...

Комментарии
Автор

► Телеграм «Подходящее Питание с Надеждой» - найди канал и присоединяйся, там я отвечаю на вопросы, которых нет в свободном доступе 👌

PPzhdanova
Автор

Я вот всю жизнь туда-сюда худею-поправляюсь, всю жизнь эта проблема .Необузданная дочь степей, никакие диеты и правила мне не подходят.Пришла к выводу что чаще всего глушу едой день.Когда целый день занят работой жрать особо не приходится.Вспоминаю отца, умер в 87.Всегда перед сном съедал два яйца и четвертинки сала.Был нормального телосложения и много работал.Раньше, чтобы постирать, нужно было принести воды из колонки, растопить печь, нагреть, выварить,прополоскать,все вынести, ещё же все крахмал или.А сейчас? Закинули красное-белое на 30 градусов и спи -отдыхай, а едим как раньше.

ЕленаВосорова
Автор

При проблемах с ЖКТ худеть - это особая тема, сложности есть, надо учитывать что есть продукты, которые нельзя исключать из рациона, чтобы не усугубить ситуацию с ЖКТ. А если еще и желудок болит, то тут еще осторожнее надо быть. По себе знаю, худела под наблюдением эндокринолога, похудела, но "добила" желудок, потом долго лечила, но все равно последствия плачевные. Поэтому надо к диетам относиться с большой осторожностью 👆 нельзя сидеть на одной перловке, нельзя полностью исключать хлеб и т.д. надо учитывать баланс витамин и всего, что влияет на работу организма. Учитывайте гормональный фон, на который влияют многие факторы.
Р. S: Позже вновь поправилась (гармоны).

zarifakisrieva