НУ ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ ГОЛУБЦЫ С НЕОБЫЧНОЙ НАЧИНКОЙ! ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Сегодня у нас голубцы с необычной начинкой! Очень вкусные, просто готовятся и конечно же малокалорийные!
**************
ГОЛУБЦЫ:
масло сливочное 82%жирности 10грамм-76ккал
лук репчатый 250грамм 100ккал
шампиньоны 250грамм-55ккал
рис пропаренный в сыром виде 100грамм-360ккал
фарш куриный 650грамм-715ккал
соль по вкусу-0ккал
перец чёрный молотый по вкусу-1ккал
чеснок сушёный по вкусу-5ккал
укроп свежий 10грамм-4ккал
капуста белокочанная 900грамм-234ккал
томатная паста 100грамм-82ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 2060грамм. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1632ккал.
ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ 79 ККАЛ.
*******
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ:
8 00 омлет с зелёным горошком
11 00 фруктовый салат с семечками и орешками
14 00 голубцы
18 00 голубцы
************
Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ !
**
**
*
************
Спасибо что смотрите мои видео рецепты !
Всем удачи и отличного настроения !!!
************************************************************************
Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале :
Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам !
СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!!
**********
#моймужпохуделна34кг#ужинврагунеотдам#разгрузочныйсуп#

[КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно]

Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ, ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ !
**
**
*

[fndqjdl]

Ибрагиму выздоровления скорейшего и Вам здоровья, Марина.

[rncempw]

Очень нехватает Ибрагима. Скорейшего ему вьіздоровления. И здоровья всей вашей семье. А рецепт отличньій, как всегда

[wlwexrt]

Марина, спасибо Вам за рецепты . Скорейшего выздоровления вашему мужу . Крепкого здоровья всей вашей семье !

[gcqffwu]

Ваш голос тоже простуженый, здоровья вам!

[wzgqdbu]

Мариночка, спасибо за прекрасный рецепт. А вам с Ибрагимом я желаю всем сердцем скорейшего выздоровления. Пусть Бог пошлёт вашей семье здоровья.

[zmgvmpv]

❤️ Благодарю ♥ да подаст Господь скорейшего выздоровления и всех благ 🙏 🙏 🙏

[Орловчанка]

Спасибо за рецепт и скорейшего выздоравления Ибрагиму.

[bpjncmn]

Марина, спасибо за рецепт. Ибрагиму привет и скорейшего выздоровления. Не болейте.🙋🙏♥️

[wjntuzp]

Ибрагим сказал бы""красота""""Скорейшего ему выздоравления!🙏🙏🙏🙏🙏

[neiygqu]

Спасибо!!!! Выздоравливайте все!!! Любим

[kjxkxqx]

Прекрасные голубцы, Мариночка!!!Здоровья вам и скорейшего выздоровления вашему мужу!🙏Я вас обожаю!!!💋❤😘

[valentinaamann]

Скорейшего выздоровления Ибрагиму, а вам не падать духом, всё будет хорошо.

[ktqggzb]

Спасибо за все, будьте дорогие здоровы!

[llpnxfv]

Ибрагиму большой привет, пусть будет здоровым, без его коментов ни как !!!!

[svetagolovatenko]

Мариночка, как всегда всё аппетитно и вкусно, и даже кажется как ароматно пахнет . Спасибо вам за ваше время, ну а мы, ваши верные подписчики желаем вам побыстрее выздоровить и передать Ибрагиму, что мы очень ждём его и его комментарии, ведь он у вас молодец во всех отношениях. Ещё раз быстрейшего выздоровления 😋

[uomgksf]

Здоровья всей вашей семье! Спасибо за вкусные и полезные рецепты!

[siclqov]

Как всегда нас радуете новыми вариантами начинки .спасибо Марина.Ибрагиму здоровья и выздоравливать!

[GurmanoMania]

Какие аппетитные голубцы получились!!!!👍👍👍👍👍👍👍🌹

[ijzwqqe]

Мариночка, Ибрагиму скорейшего выздоравления!!! А тебе большое спасибо за прекрасные рецепты