0,1 Hz Epsilon Binaural Beats | Profound Neural Synchronization | Epsilon Brainwave

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Epsilon wave is extremely slow neural oscillation (0,5 Hz to 0,1 Hz), and together with lambda wave (100 Hz to 200 Hz) is associated with advanced meditative states.

Some potential benefits of binaural beats therapy may include: reduced stress, reduced anxiety, increased focus, increased concentration, increased motivation, increased confidence, and deeper meditation.

Neural oscillations, or brainwaves, are rhythmic or repetitive patterns of neural activity in the central nervous system. At the level of neural ensembles, synchronized activity of large numbers of neurons can give rise to macroscopic oscillations, which can be observed in an electroencephalogram.

Brainwave entrainment, also referred to as brainwave synchronization and neural entrainment, refers to the hypothesized capacity of the brain to naturally synchronize its brainwave frequencies with the rhythm of periodic external stimuli, most commonly auditory, visual, or tactile.

It is widely accepted that patterns of neural firing, measured in Hz, correspond with states of alertness such as focused attention, deep sleep, etc. It is hypothesized that by listening to these beats of certain frequencies one can induce a desired state of consciousness that corresponds with specific neural activity, such as studying, sleeping, exercising, meditating, doing creative work, and so on.

Onda cerebral es la actividad eléctrica producida por el cerebro. Estas ondas son de muy baja amplitud, son del orden de microvoltios (en humanos) y no siempre siguen una sinusoide regular. Estas ondas pueden ser detectadas mediante el electroencefalógrafo y se clasifican en:

ondas epsilon (0,1 a 1 Hz)
ondas delta (1 a 3 Hz)
ondas theta (3,1 a 7,9 Hz)
ondas alpha o ritmo mu (8 a 13 Hz)
ondas beta (14 a 29 Hz)
ondas gamma (30 a 100 Hz)
ondas lambda (100 a 200 Hz)

Un rythme cérébral désigne une oscillation électromagnétique dans une bande de fréquences donnée résultant de l'activité électrique cohérente d'un grand nombre de neurones du cerveau telle qu'on peut l'observer en électroencéphalographie (EEG). Ces ondes sont de très faible amplitude, elles sont de l'ordre du microvolt (chez l'être humain) et ne suivent pas toujours une sinusoïde régulière.
Un exemple d'oscillation neurale est celle des félins et particulièrement des chats : une oscillation neurale située proche de l'hypothalamus entraîne la contraction du larynx et provoque, par voie de conséquence, le ronronnement.
Les activités électriques cérébrales rythmiques chez l'être humain sont classées selon leur fréquence:

Delta: fréquences jusqu’à 4 Hz, normales chez le très jeune enfant, elles peuvent ensuite caractériser certaines lésions cérébrales ou le sommeil profond ;
Thêta: fréquences entre 4,5 et 8 Hz. On les observe principalement chez l’enfant, l’adolescent et le jeune adulte. Elles caractérisent également certains états de somnolence, d’hypnose ou de méditation, ainsi que lors de la mémorisation d'information. Le rythme thêta est présent dans la phase de sommeil paradoxal qui s'accompagne souvent d'un rêve ;
Alpha: fréquences comprises entre 8,5 et 12 Hz. Elles caractérisent un état de conscience apaisé, et sont principalement émises lorsque le sujet a les yeux fermés ;
Bêta : correspond aux fréquences supérieures à 12 Hz (et généralement inférieures à 45 Hz).
Le sujet peut être aussi en période d’activité intense, de concentration ou d’anxiété et le rythme bêta est d'amplitudes faibles et de fréquences rapides qui se divisent en bandes de fréquences bêta1 et bêta 2
Gamma : les fréquences supérieures à 35 Hz, généralement d'environ 40 Hz, pouvant aller jusqu'à 80 Hz. Elles ont été récemment impliquées dans les processus de liage perceptif.
Autre: Fuseaux : trains d'ondes comprises entre 12 et 16 Hz, caractéristiques de la phase de sommeil léger. Également reliés aux ondes SMR (sensorimotor rhythm) ou Mu.

Brainwaves (neural oscillations) share the fundamental constituents with acoustic and optical waves, including frequency, amplitude and periodicity. Consequently, Huygens' discovery precipitated inquiry into whether or not the synchronous electrical activity of cortical neural ensembles might not only alter in response to external acoustic or optical stimuli but also entrain or synchronize their frequency to that of a specific stimulus. Brainwave entrainment is a colloquialism for such 'neural entrainment', which is a term used to denote the way in which the aggregate frequency of oscillations produced by the synchronous electrical activity in ensembles of cortical neurons can adjust to synchronize with the periodic vibration of an external stimuli, such as a sustained acoustic frequency perceived as pitch, a regularly repeating pattern of intermittent sounds, perceived as rhythm.

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