ВІДПУСТИТИ МИНУЛЕ. Люди, яких бракує. Образа на життя | ЧАБАН

Олег Чабан, психіатр, психотерапевт, професор, академік: «Минуле стає проблемою, коли воно починає спотворювати сьогодення».

🔸 чому погане запам'ятовується краще;
🔸 руйнівники щастя з підсвідомості;
🔸 невирішені питання з важливими людьми минулого;
🔸 «а тепер давайте поговоримо з позиції: не чому ви не можете, а чому ви не хочете відпустити»;
🔸 ремонт життя після втрат.

00:00 Intro
02:34 Ставлення до критики
07:05 Що таке минуле
09:13 «Більшість життя живемо у себе в голові»
12:15 Коли минуле стає проблемою
14:05 Незакриті стосунки
18:40 Образа на когось
22:43 Ритуал відпускання
23:33 Травматичні спогади
31:19 Ідеалізація та фантазія
34:49 Ностальгія
38:56 Війна: травма і посттравматичний розвиток
42:08 Страждати чи ні – це вибір
45:58 Образа на життя в Україні
47:25 Чому ми чіпляємося за негатив
50:12 Чому старші люди краще памʼятають юність
51:20 Якщо не вистачає позитивних емоцій
53:48 Як переключитися з негативу
56:00 Минуле зрілої особистості
01:02:06 Психотип людини, яка не вміє відпускати
01:04:06 Важливо навчитися відпускати

Слухайте #ЖовтіКеди як подкаст👇

#ЖовтіКеди #Бориско #Чабан

[romanchorniy]

Хай Господь-Бог благословить та береже Україну, ЗСУ і СО та Головнокомандувача ЗСУ і СО, Валерія Залужного!!!

[MarynaKoval]

Дякую 💖
Як раз проходжу етап прийняття.
Все минуле життя втрачене, немає рідного міста, будинку, пам'ятних речей, фотографій родини, навіть можливості повернутися. Ворог вдруге "спас" від стабільного життя.
Тяжко, що окрім психологічної роботи, треба ще думати про матеріальне облаштовування. Коли всі твої найближчі рідні, такі самі як і ти, бомжі, із зруйнованим життям, і болісними втратами.
Надії на покращення вже немає, адже дуже очікувала цього покращення/повернення/роботи по відбудовуванню, ще з 2014, але вийшло навпаки, все ще гірше, болісніше

[OksanaPrianikova]

Колись своїм настроєм я не керувала
Мене можна було засмутити, образити, може й обдурити ...
Але зараз я сама собі сказала,
Що ми самі вибираємо
Як себе почувати
Кого любити, кого кохати.
Бо кожен може різне нам сказати,
по-різному з нами можуть поступати,
але головне собі не зрадити
і себе саму в біді не залишити.
Бо я сама собі подруга,
сама собі найкращий друг
І не шукай в житті вірних подруг
Тепер важко мене засмутити,
образити чи обдурити
Все розумію, усе я бачу
Але помилки собі і всім пробачу.
Бо кожен з нас не святий
Бо у кожного характер свій
І коли це зрозуміла
Стала дуже щаслива ..
Тепер я радію, сміюся, і не плачу
Бо собі й кожному легко гріх пробачу
Бо так легше на світі жити
Просто треба навчитися любити ...
От скільки друзів у вас в мережі?
Сто, триста чи шістсот?
А скільки з них прийдуть на поміч
Якщо в житті зробите не туди поворот!?
Тому треба в собі друга знайти
Себе берегти, шанувати,
Про рідних ніколи не забувати
І впевнено в майбутнє крокувати.

[Stop-vt]

Такі інтервю треба два рази дивитися, не для того, щоб розуміти, бо заходить з першого разу, але його прожити треба, то трішки щось глибше 😊

[ДаниилПерепелица-ню]

Шикарна бесіда , прекрасний контент. Як круто, що в Україні є такі класні спеціалісти, журналісти, створювачі контенту, і поцінювачі-глядачі😊

[MsKassol]

Спілкування із старими друзями - це велике джерело енергії. Це божевільний драйв, коли хтось приїздить з інших країн, хтось присутній онлайн. Підстаркуваті і сиві, але активні і повні життя. Спогади юності додають радості і наснаги до життя. А потім всі розходяться по своїх життях і справах. Іноді спілкуємось, з кимось - ні. Зостаються гарні спогади.
Нас розкидало по всьлму світу. І ми навчилися зустрічати онлайн Новий Рік за різними часовими поясами. І чокались шампанським онлайн через океан :-) Нажаль, вже такий вік, що друзів все менше. Але нікого не повернеш. А добрі спогади і світла пам`ять допомагають жити далі.
Щира подяка лектору. Мудрість і чуйність.

[Chulochnykova]

Дяка, дяка, дяка за те, що ще раз маю можливість послухати поважного спеціаліста і гарно проведений час в вашій команіі. Пані Юлія, запрошуйте і на далі цікавих і розумних людей. Яке щастя, що в нас стільки розумних і не душних людей.

[olenalukas]

Який він молодий ваш гість, і не тільки зовні, а й внутрішнє. Велика подяка за це відео, воно надихає до життя.

[hq]

«Я дуже відгребла, що вас перебивала»😂😅 Юля, ви така гарна та щира❤
Мені попередня зустріч сподобалась і якщо б не коментарі, то навіть би не зрозуміла про що мова))))

[ghhhtffdd]

Господи як не хватає таких співрозмовників у житті. Легко, приємно, весело... Дякую за насолоду бачити і чути вас

[murka]

Ведуча сказала: "Сім'ї розпадаються, тому що хтось занадто щільно обіймає (іншого)". Розумію про що Ви.
Але, більше схиляюся до того, що до розвалу призводить якраз відсутність обіймів. Недостатність дотику, ласки, тепла, підтримки, любові, в кінці кінців.

[ТатьянаДрозд-ус]

Неймовірний Гість! У захваті від професіоналізму!

[ziu__]

Який шикарний чоловік 😍 Це знахідка. Дякую за цю розмову

[ЛюбовПоштарюк]

В мене були дуже щасливі шкільні роки, та після зустрічі випускників з нагоди 30-річчя закінчення в мене пропало бажання до наступних зустрічей. Нехай у мене залишається той теплий спогад дитинства.

[ОленаГарбузюк-ео]

Я знайшла те, що шукала. Слухаю, ніби воду джерельну п'ю. Дякую.

[SerhiiMakarv]

Вчасний випуск. Таке відчуття, що такий якісний випуск вчасний кожен день. Він вчасний і сто років тому і сто років по тому. Уклін поваги вам обом.

[tetiana_iln]

Дуже дякую за чудового спеціаліста і за ці запитання. Обов'язково запрошуйте ще пана Чабана. Стільки їжі для роздумів дав за цю годину. Передивлюсь це інтерв'ю ще не один раз, бо треба пройтись по деяким пунктам детальніше, щоб їх зафіксувати краще в свої пам'яті, яка є паливом для життя ❤

[АллаСкалыга-ок]

Самосвідомість важлива річ, але присутня не у всіх. Дуже важливо усвідомити, що власні невирішені питання не потрібно перекладати на інших та звинувачувати в цьому їх. Не можна своїм болем заражати інших, коли ти сам зробив вибір страждати, а не змінюватись.

[ЖаннаКолесникова-ут]

6:38Юлечко, Вас дуже багато, дуже голосно і відволікає від розповідей Вашого гостя.
Будьте більше стриманою, з повагою.ЖІ.

[elenakulikova]

"Для життя потрібно паливо, і це - пам'ять, неважливо які це спогади добрі чи погані" Супер!