Кофи на пейка с повдигнати на подходяща височина крака

preview_player
Показать описание
Известно още като:
Трицепсови кофи на две лежанки
Трицепсови кофички на две лежанки
Кофи на две лежанки
Кофи с повдигнати на лежанка крака
  1. Yulis Gym
Рекомендации по теме
Кофи на пейка 0:00:19

Кофи на пейка с повдигнати на подходяща височина крака

Кофи на пейка 0:00:15

Кофи на пейка

Кофички на пейка 0:00:21

Кофички на пейка с повдигнати крака на опора.

Кофички на пейка 0:00:14

Кофички на пейка (Bench dips)

TopFIT - Трицепсови 0:00:26

TopFIT - Трицепсови кофички между две пейки

MOVEment pills Упражнения 0:00:25

MOVEment pills Упражнения на пейка Активен планк Коляно до срещуположен лакът...

Глутласъци на един 0:00:16

Глутласъци на един крак

Как се изпълняват 0:01:48

Как се изпълняват трицепсови кофички на пейка (Triceps Bench Dips)...

Повдигане на краката 0:00:11

Повдигане на краката от опорен вис

Български клек с 0:00:16

Български клек с дъмбел в ръката на опорния крак

Глутласъци с щанга 0:00:21

Глутласъци с щанга

Тренировка гърди +рамо 0:04:35

Тренировка гърди +рамо за напреднали !

Как да станем 0:05:31

Как да станем по-високи? Имате ли проблеми с гръбначни изкривявания?...