Flaquito Transformación Natural de LOCURA ¡TAMAÑO Y FUERZA!

Hay muchos videos de transformación corporal donde un sujeto delgado gana mucho músculo o se vuelve más fuerte, pero no muchos donde ambas cosas ocurren al mismo tiempo. En este breve video, Jesse de ATHLEAN-X muestra cómo no solo construyó mucho músculo duro como una roca, sino que también fue capaz de aumentar significativamente su fuerza a niveles no típicos para alguien de su peso corporal.

Jesse comenzó hace más de 5 años con un peso corporal de sólo alrededor de 57 kilogramos.

No tenía mucha masa muscular apreciable y su fuerza era increíblemente baja.

A través de un esfuerzo dedicado de entrenar consistentemente 4-5 veces por semana, seguir un plan de alimentación mucho más optimizado (alejándose de su antigua dieta de ositos de goma y comida chatarra) y todo el tiempo manteniéndose natural y sin sacrificar su delgadez, Jesse fue capaz de completar una de las transformaciones naturales más impresionantes jamás capturadas en video.

Por favor, asegúrate de dejar un comentario y darle a Jesse un poco de amor. Significa mucho para él.

Para más consejos sobre cómo desarrollar músculo y transformarte de un sujeto delgado a cualquier otra cosa, asegúrate de estar atento a este canal y recuerda suscribirte para no perderte otro video de un fisioterapeuta con experiencia en deportes profesionales y entrenador de fuerza.

Jeff Cavaliere MSPT, CSCS, fue tanto el fisioterapeuta jefe como el entrenador asistente de fuerza para los New York Mets. Jeff obtuvo su Maestría en Terapia Física y su Licenciatura en Fisioneurobiología del College of Health Sciences de la Universidad de Connecticut en Storrs. Es un Especialista Certificado en Fuerza y Acondicionamiento por la National Strength and Conditioning Association (NSCA).

[lausthingmoreno]

Admirable hemos Sido testigos de esa evolución excelente

[unofi]

Mientras mas fuerte se hace, mas larga se vuelve su barba y mas cortos se vuelven sus pantalones xd

[blueseyes]

Los que somos ectomorfos lo vemos como un ejemplo a seguir 💪

[Sam.marban]

Nadie:
El desarrollo del personaje secundario del anime:

[JuanJose-irrs]

Increíble el cambio pues ya sino teniendo ése entrenador que todos quisiéramos ❤

[jonathangv]

Este es el mejor ejemplo que con constancia y disciplina se puede cambiar nuestro físico

[gustavomonzon]

Hace rato no lo veía y me quebró este video, 10 años o más que lo miraba y ver la constancia y trabajo duro, mente de piedra que tuvo es destacable. Es un gran ejemplo en muchos ámbitos este hombrecito, saludos 💪

[TallerdeVitrales]

🙌Aqui presente una testigo de tu transformación a lo largo de estos años, ya que he aprendido mucho todo este tiempo sobre el trabajo físico con pesas siguiendo este canal. Me gustaría decirte con respeto Jessy, que ví tiempo atrás la foto (impactante) de tu cuerpo mayormente expuesto y tapado apenas lo necesario con un discreto efecto nube como se lo ponen a los angeles😅 bueno, me impresionó la musculatura que desarrollaste, lo bien balanceado y esbelto de tu cuerpo. Guau! Que cambio!
Bueno, soy una mujer que siempre fui tan delgada como el Jessy de tu pasado.
Te felicito! requiere de disciplina, dolor, conocimiento, y una motivación admirables. Aplauso de pie.👏💕

[SintesFitness]

Grande Jessy inspiradora su transformación

[martaamelialazarte]

Esfuerzo y perseverancia para lograr semejante cambio!!Felicitaciones!

[TheDonFrancis]

No se exactamente de cuanto serán los discos que usa en el peso muerto que hace al final, pero parece un levantamiento realmente pesado! Enhorabuena por tu gran cambio!

[alejandrofriedrich]

Es muy loable tus logros, sobre todo por la Depresión que pásate la cual es la lucha más difícil, porque no es solo una batalla sino más bien una Gracias x haber compartido aquel video sobre lo que pasaste y aún así, no bajas los brazos!

[abriendocajas]

Mi total respeto, casi que desde el primer día lo he visto, que determinación y ni hablar del mentor.

[carlosvillavicencio]

Jesse no words, man. Best part is you have enjoyed all the way up. Congrats.

[danielfama]

Vengo siguiendo este canal hace años tenes el mejor entrenador

[jimmyperez]

No imagino cuán orgulloso debes estar de tí mismo. Te felicito.

[winstonquintero]

Voy por la misma meta, y aunque me desmotiva aveces, este tipo de cambios, me devuelven la inspiración, y las ganas de lograr el cambio, ya que nunca llegará solo

[CrossplayChile]

Con ese entrenador era lo mínimo y con ese trabajo 😂

[lerner]

Simplemente fuente de inspiración. En mi vida he tratado de entrenar dos veces en un gimnasio. La primera duré 15 días la segunda una semana. Desde entonces no he hecho nada para cambiar. Independiente de los factores o motivación de cada persona veo el arduo trabajo que Jesse ha hecho y construido. En la actualidad mi contextura es similar a la que tenía Jesse hace cinco años, simplemente no he hecho nada para ñlder cambiar o encontrado la motivación suficiente, siempre dejando para después. Ahora entiendo que sí uno no actúa y no lleva constancia, perseverancia y disciplina no va a cambiar nada en tu vida. Es difícil, pero no imposible.

[beforeiforgetballo]

Te sigo desde que iniciaste tu proceso. Felicidades.