filmov
tv
PULSPASS med HÖG FÖRBRÄNNING (utan hopp och stående övningar)
Показать описание
SÖNDAGSTRÄNING LIVE #125
Hur kan ett pass vara så jobbigt som bara är 20 minuter långt? :)
Häng med på en härlig avslutning på veckan, träningspasset passar alla så jag visar alternativ till alla övningar. Du gör så gott du kan på din nivå!
På hösten och våren livesänder jag ett gruppträningspass här på YouTube varje söndag. Det börjar kl 20.00 och är ca 20 minuter långt. Passen har varierande övningar men som passar alla och jag visar alltid alternativ på både lättare och tyngre alternativ om det finns. Övningarna är både styrka och kondition i roliga och utmanande intervaller.
Glöm inte att gilla klippet om du uppskattade det här passet och prenumerera även på min kanal för att vara först att köra mina kommande pass.
Hur kan ett pass vara så jobbigt som bara är 20 minuter långt? :)
Häng med på en härlig avslutning på veckan, träningspasset passar alla så jag visar alternativ till alla övningar. Du gör så gott du kan på din nivå!
På hösten och våren livesänder jag ett gruppträningspass här på YouTube varje söndag. Det börjar kl 20.00 och är ca 20 minuter långt. Passen har varierande övningar men som passar alla och jag visar alltid alternativ på både lättare och tyngre alternativ om det finns. Övningarna är både styrka och kondition i roliga och utmanande intervaller.
Glöm inte att gilla klippet om du uppskattade det här passet och prenumerera även på min kanal för att vara först att köra mina kommande pass.
0:28:31
PULSPASS med HÖG FÖRBRÄNNING (utan hopp och stående övningar)
0:19:47
PULS HIT utan hopp på 20 minuter - härlig förbränning
0:22:21
22 MINUTER PULS - öka din förbränning och kondition med högintensiv träning
0:16:46
17 MIN TABATA / HIT med HÖG FÖRBRÄNNING - knävänliga alternativ finns
0:14:18
14 MINUTER PULSPASS – effektiv hemmaträning x konditionsträning x alternativ utan hopp
0:26:52
TRÄNING MED HÖG FÖRBRÄNNING | intervallträning
0:27:36
SUPEREFFEKTIVT TRÄNINGSPASS för hela kroppen - maxa din uthållighet
0:14:14
Pulspass TABATA LOW IMPACT på 14 minuter - utan hopp och passar dig som har ont i knäna
0:29:46
CORE PULS - stärk upp din mage med hög förbränning - du väljer 1-4 varv
0:21:23
POWERSTYRKA & PULS - inga pauser, inga repetitioner - FULLT ÖS!
0:28:26
Hög förbränning med COMBAT/CARDIO - utmana din kondition
0:28:19
STYRKA & PULS UTAN HOPP - för dig som vill få upp pulsen utan att behöva hoppa
0:19:54
Träna hemma - Bättre kondition 1 - Effektiv fettförbränning
0:31:23
30 MINUTER GYMPA - styrka & dans till kända låtar - utan hopp och stående övningar ❤️
0:00:38
10 minuters pulshöjande 'jingel' kettlebellpass
0:06:06
5 MINUTER COMBAT - träning med hög puls
0:43:46
45 minuter STEP PULS - hög puls och glädje
0:01:01
25- MINUTERS PULSPASS – 8 övningar med kroppsvikt
0:19:03
19 MINUTER HELKROPP - alla övningar i ett svep utan paus
0:11:12
Bästa träningsstarten: 10 minuter helkroppsträning utan paus - det hinner du!
0:00:26
2016 to 2023 💪🏻
0:17:25
17 MINUTER PASS UTAN PAUS - puh så jobbigt detta är - utmana dig! 😅
0:27:28
25 MINUTER CORE som utmanar både din styrka och kondition - perfekta mixen
0:39:34
30 ÖVNINGAR - ett komplett träningspass för hela kroppen - du måste testa!!
Комментарии