filmov
tv
Αθλητική Διατροφή (Μιχάλης Μακρυλλός MSc, Κλινικός Διαιτολόγος – Αθλητικός Διατροφολόγος)
Показать описание
Ο διδάσκων στο ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES Μιχάλης Μακρυλλός στο Πρόγραμμα Επιμόρφωσης Master Nutritionist in Sports Nutrition θα αναπτύξει τις εξής ενότητες:
• Διατροφή για elite ποδοσφαιριστές
• Διατροφή για αποκατάσταση μετά από τραυματισμό
Στο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Επιμόρφωσης στην Αθλητική Διατροφή “Master Nutritionist in Sports Nutrition” παρουσιάζονται με επιστημονικά δεδομένα οι βασικές αρχές που διέπουν την επιστήμη της Αθλητικής Διατροφής, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην κατανόηση των βασικών βιολογικών μηχανισμών που διέπουν τις ενεργειακές και θρεπτικές απαιτήσεις (βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία) ενός αθλητή.
Ταυτόχρονα, πραγματοποιείται η ανάλυση των ενεργειακών αρχών που υπάρχουν πίσω από οποιουδήποτε είδους μυϊκή συστολή και των ιδιαιτεροτήτων της διατροφικής υποστήριξης των αθλητών και των ασκουμένων με απώτερο σκοπό τη βελτιστοποίηση της υγείας και της αθλητικής τους απόδοσης.
Επιπλέον, το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα εστιάζει στη σημασία της διατροφής στην αθλητική απόδοση, στην ανάπτυξη τεχνικών διατροφικής και ενεργειακής εκτίμησης, καθώς και στην κατανόηση των μηχανισμών δράσης των υδατανθράκων, των λιπιδίων, των πρωτεϊνών, των υγρών, των βιταμινών και των διατροφικών εργογόνων συμπληρωμάτων. Με βάση αυτό το στοιχείο, αναλύονται και τα δεδομένα για τις διάφορες μεθόδους εκτίμησης των ποιότητας των διατροφικών επιλογών των αθλητών.
Τέλος, ιδιαίτερη έμφαση δίνεται και σε ζητήματα προβλημάτων θρέψης και ψυχικής υγείας των αθλητών, οι δυνητικές συνέπειες των εν λόγω προβλημάτων και βέβαια παρουσιάζεται η μεθοδολογία της ορθής αντιμετώπισης. Προς την κατεύθυνση αυτή, διερευνάται και η επίδραση των διάφορων ψυχολογικών παραγόντων μέσω των ενδεδειγμένων τεχνικών ενίσχυσης στην διαμόρφωση των αθλητικής απόδοσης.
Το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Επιμόρφωσης στην Αθλητική Διατροφή: “Master Nutritionist in Sports Nutrition” παρέχεται με δύο επιλογές εκπαίδευσης. Ως διαδικτυακή ασύγχρονη εξ αποστάσεως (e-Learning) εκπαίδευση και ως μικτή (Blended) εκπαίδευση στην οποία οι εκπαιδευόμενοι, εκτός από το θεωρητικό σκέλος του προγράμματος που πραγματοποιείται μέσω ασύγχρονης εξ αποστάσεως εκπαίδευσης, έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθήσουν ζωντανές διαλέξεις και εργαστηριακές ασκήσεις, να πραγματοποιήσουν πρακτική άσκηση και εποπτείες σε πραγματικά περιστατικά, με δια ζώσης παρακολούθηση.
Λίγα λόγια για τον Μιχάλη Μακρυλλό:
Ο Μιχάλης Μακρυλλός BSc, MSc είναι Κλινικός Διαιτολόγος – Αθλητικός Διατροφολόγος, Πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου (BSc)
Είναι κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος – Διετές Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου «Εφαρμοσμένη Διαιτολογία – Διατροφή» με κατεύθυνση το Μεταβολισμό, την Άσκηση και την Αθλητική Διατροφή (MSc).
Επίσης είναι Επιστημονικός Συνεργάτης Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, Γεωπονικού Πανεπιστημίου, Metropolitan College και Aegean College σε επίπεδο επιστημονικών διαλέξεων και πρακτικής άσκησης φοιτητών.
Έχει συμμετοχές σε τρεις επιστημονικές δημοσιεύσεις σε έγκριτα επιστημονικά περιοδικά.
Από το 2004 ιδιωτεύει, διατηρώντας το δικό του Διαιτολογικό Γραφείο στο Παλαιό Φάληρο.
Είναι Επιστημονικός Συνεργάτης Αθλητικών Σωματείων, Οργανισμών, Ομάδων, μεμονωμένων αθλητών (μεταξύ αυτών και Ολυμπιονίκες).
Από το 2013 είναι Πρόεδρος της Ομάδας Ειδικών Αθλητικής Διατροφής του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων.
Ενώ από το 2016 αποτελεί μέλος της Ελεγκτικής Επιτροπής του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων.
Έχει συμμετοχή σε πολλαπλά Διεθνή και Πανελλήνια Συνέδρια/Ημερίδες είτε ως Πρόεδρος Στρογγυλής Τράπεζας είτε ως καλεσμένος ομιλητής.
Από το Σεπτέμβριο του 2020, είναι ο Αθλητικός Διατροφολόγος της ΠΑΕ ΑΕΚ F.C..
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Subscribe στο ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES:
------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------
#ΑθλητικήΔιατροφή #MasterNutritionist #NutritionalProfessional #ΕΛΔΕSTUDIES
• Διατροφή για elite ποδοσφαιριστές
• Διατροφή για αποκατάσταση μετά από τραυματισμό
Στο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Επιμόρφωσης στην Αθλητική Διατροφή “Master Nutritionist in Sports Nutrition” παρουσιάζονται με επιστημονικά δεδομένα οι βασικές αρχές που διέπουν την επιστήμη της Αθλητικής Διατροφής, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στην κατανόηση των βασικών βιολογικών μηχανισμών που διέπουν τις ενεργειακές και θρεπτικές απαιτήσεις (βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία) ενός αθλητή.
Ταυτόχρονα, πραγματοποιείται η ανάλυση των ενεργειακών αρχών που υπάρχουν πίσω από οποιουδήποτε είδους μυϊκή συστολή και των ιδιαιτεροτήτων της διατροφικής υποστήριξης των αθλητών και των ασκουμένων με απώτερο σκοπό τη βελτιστοποίηση της υγείας και της αθλητικής τους απόδοσης.
Επιπλέον, το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα εστιάζει στη σημασία της διατροφής στην αθλητική απόδοση, στην ανάπτυξη τεχνικών διατροφικής και ενεργειακής εκτίμησης, καθώς και στην κατανόηση των μηχανισμών δράσης των υδατανθράκων, των λιπιδίων, των πρωτεϊνών, των υγρών, των βιταμινών και των διατροφικών εργογόνων συμπληρωμάτων. Με βάση αυτό το στοιχείο, αναλύονται και τα δεδομένα για τις διάφορες μεθόδους εκτίμησης των ποιότητας των διατροφικών επιλογών των αθλητών.
Τέλος, ιδιαίτερη έμφαση δίνεται και σε ζητήματα προβλημάτων θρέψης και ψυχικής υγείας των αθλητών, οι δυνητικές συνέπειες των εν λόγω προβλημάτων και βέβαια παρουσιάζεται η μεθοδολογία της ορθής αντιμετώπισης. Προς την κατεύθυνση αυτή, διερευνάται και η επίδραση των διάφορων ψυχολογικών παραγόντων μέσω των ενδεδειγμένων τεχνικών ενίσχυσης στην διαμόρφωση των αθλητικής απόδοσης.
Το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα Επιμόρφωσης στην Αθλητική Διατροφή: “Master Nutritionist in Sports Nutrition” παρέχεται με δύο επιλογές εκπαίδευσης. Ως διαδικτυακή ασύγχρονη εξ αποστάσεως (e-Learning) εκπαίδευση και ως μικτή (Blended) εκπαίδευση στην οποία οι εκπαιδευόμενοι, εκτός από το θεωρητικό σκέλος του προγράμματος που πραγματοποιείται μέσω ασύγχρονης εξ αποστάσεως εκπαίδευσης, έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθήσουν ζωντανές διαλέξεις και εργαστηριακές ασκήσεις, να πραγματοποιήσουν πρακτική άσκηση και εποπτείες σε πραγματικά περιστατικά, με δια ζώσης παρακολούθηση.
Λίγα λόγια για τον Μιχάλη Μακρυλλό:
Ο Μιχάλης Μακρυλλός BSc, MSc είναι Κλινικός Διαιτολόγος – Αθλητικός Διατροφολόγος, Πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου (BSc)
Είναι κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος – Διετές Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου «Εφαρμοσμένη Διαιτολογία – Διατροφή» με κατεύθυνση το Μεταβολισμό, την Άσκηση και την Αθλητική Διατροφή (MSc).
Επίσης είναι Επιστημονικός Συνεργάτης Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, Γεωπονικού Πανεπιστημίου, Metropolitan College και Aegean College σε επίπεδο επιστημονικών διαλέξεων και πρακτικής άσκησης φοιτητών.
Έχει συμμετοχές σε τρεις επιστημονικές δημοσιεύσεις σε έγκριτα επιστημονικά περιοδικά.
Από το 2004 ιδιωτεύει, διατηρώντας το δικό του Διαιτολογικό Γραφείο στο Παλαιό Φάληρο.
Είναι Επιστημονικός Συνεργάτης Αθλητικών Σωματείων, Οργανισμών, Ομάδων, μεμονωμένων αθλητών (μεταξύ αυτών και Ολυμπιονίκες).
Από το 2013 είναι Πρόεδρος της Ομάδας Ειδικών Αθλητικής Διατροφής του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων.
Ενώ από το 2016 αποτελεί μέλος της Ελεγκτικής Επιτροπής του Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων.
Έχει συμμετοχή σε πολλαπλά Διεθνή και Πανελλήνια Συνέδρια/Ημερίδες είτε ως Πρόεδρος Στρογγυλής Τράπεζας είτε ως καλεσμένος ομιλητής.
Από το Σεπτέμβριο του 2020, είναι ο Αθλητικός Διατροφολόγος της ΠΑΕ ΑΕΚ F.C..
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Subscribe στο ΕΛ.Δ.Ε. STUDIES:
------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------
#ΑθλητικήΔιατροφή #MasterNutritionist #NutritionalProfessional #ΕΛΔΕSTUDIES
0:01:24
0:00:46
0:05:10
0:04:24
0:00:32
0:01:58
0:01:01
0:00:23
0:01:30
0:00:10
0:02:47
0:02:35
0:01:09
0:03:17
0:06:19
0:26:33
0:00:38
0:06:21
0:10:24
0:06:47
0:03:42
0:03:13
0:05:51
0:03:08