Που Βοηθάει Η Ψυχοθεραπεία

Ο ψυχοθεραπευτής στις μέρες μας είναι ο παθολόγος της ψυχής μας. Αν έχουμε απλό πονοκέφαλο θα πάρουμε παυσίπονο. Εάν όμως, ο πονοκέφαλος επιμένει, τότε πηγαίνουμε στο γιατρό. Έτσι και με την ψυχοθεραπεία. Μπορούμε να την αποφύγουμε αν καταφέρνουμε να μην αντιδράμε με τον συνήθη τρόπο. Αν δεν μπορούμε μόνοι μας και ανάλογα την βαρύτητα της κατάστασης ζητάμε βοήθεια. Αυτό που μαθαίνεις είναι πως θα αλλάξεις τα συμπτώματα (σωματικές και οργανικές δυσλειτουργίες, δυσκολία σχέσεων, οικονομικές δυσκολίες, πανικός, burn out, κ.ά.) που έχεις και είναι αποτέλεσμα κάποιου τραυματικού γεγονότος. Ο θεραπευτής δείχνει το δρόμο πως μία πανοπλία που προστάτευε κάποιον από τον πόνο μπορεί να μετατραπεί σε μία ευέλικτη ασπίδα για να χαίρεται τη ζωή του.