Trung Tâm Dạy Học Bơi - Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Sửa Lỗi Chân Trong Bơi Sải | Học Chân Sải Cơ Bản

🔠 Đã có rất nhiều ý kiến thắc mắc được gửi đến trung tâm của chúng tôi:
- Tại sao chân em lại chìm ?
- Tại sao em đạp chân sải không di chuyển ?
- Mỗi khi kết hợp lại là thân chìm có phải do chân ?
- Cơ thể cơ bắp gồng cứng liệu có bơi được không ?
❓Nói chung có rất nhiều câu hỏi được đặt ra và tất cả đều có cách giải quyết vấn đề. Bên cạnh đó lại có nhiều bạn thờ ơ khi tập bơi sải không để ý đến kỹ thuật chân mà chỉ tập trung vào phần tay làm mất đi khối tổng quan.

🏊‍♂️ Bơi sải là một kiểu bơi tư thế thân người. Khi bơi sải độ nổi thân chủ yếu do kỹ thuật đạp chân. Nếu chân bạn bị chìm hoặc không nổi được, chưa nói đến vấn đề có lướt được hay không... thì chắc chắn là kỹ thuật đạp chân sải của bạn gặp vấn đề.

🤝 Ở clip này trung tâm dạy bơi của chúng tôi muốn chỉnh sửa lại tất cả những lỗi sai về kỹ thuật chân sải ( trườn sấp ) mà các bạn hay mắc phải nhất với mong muốn đưa đến hiệu quả luyện tập tối ưu cho các bạn.

☆♡☆ TRONG QUÁ TRÌNH TẬP NẾU CÓ BẤT CỨ VẤN ĐỀ GÌ CẦN ĐƯỢC HỖ TRỢ & GIẢI ĐÁP HÃY ĐỂ LẠI COMMENT BÊN DƯỚI HOẶC GỌI ĐIỆN TRỰC TIẾP CHO CHÚNG TÔI !

📌 NHỮNG ĐÓNG GÓP Ý KIẾN CỦA CÁC BẠN LUÔN LÀ ĐỘNG LỰC CẢI THIỆN HƠN ĐỂ ĐEM ĐẾN THÀNH CÔNG TỐI ƯU NHẤT & ĐỪNG QUÊN ĐĂNG KÝ - SUBSCRIBE ĐỂ NHẬN ĐƯỢC NHỮNG VIDEO HƯỚNG DẪN TIẾP THEO. THÂN ÁI !

[AnhNGOC-ufwj]

Em bơi chỉ úp mặt xuống nước thôi chứ không ngóc đầu đầu lên được nó cứ chìm. Nên em bơi được khoảng cách rất ngắn vì đầu cứ dưới nước

[nguyenvantrinh]

Emm bơi đc khoảng 1 khúc ngắn thì người rất mệt 2 bàn chân thì rút hết lại như bị chuột rút vậy

[longvongoc]

Cảm ơn chương trình nhờ các clip của chương trình Tôi đã biết bơi sải, tôi đã bơi được khoảng cách 25m thoải mái, tuy nhiên tôi gặp một vấn đề đề là vai trái bị đau, tôi thở bên phải, đang tập thể ở bên trái Xin cho hỏi vay bị đau là do động tác sai phải không?

[xughinshop]

Mình đạp chân không thấy di chuyển được là mấy ad ơi, trong khi đeo cái chân vịt vào thì nó lướt nhanh như gió

[hieukim]

Xin chào, đạp chân sải 50m trong bao nhiêu giây thì OK, ví dụ trình độ beginners, mid level và advance

[dautrocmai]

dạ chào thầy. lúc em tập bám vào cầu thang để tập chân thì thân người và chân nổi bình thường... nhưng đến khi bắt đầu bơi thì vẫn bơi được 1 đoạn nhưng phần chân ko nổi đc là sao vậy thầy.

[vantuumai]

Anh ơi ! Em biết chân sải rồi nhưng giờ chỉ còn chân nhưng khi xuống nước thì chân không thẳng lên đc .. Nhưng rõ ưm vẫn đạp chân

[haimybuihuynh]

Em thì bơi mà ko thể nằm úp xuống để bơi đc, vậy nên làm cách nào vậy🤔

[nhatnam]

Em mới tập bơi để thi cho trường, em đã đúng tay nhưng còn sai chân, cho em hỏi lúc đập chân mình cử động khủy chân ngay gối để đập lên xuống ( phần đùi không làm gì) hay là thẳng cả hai chân rồi dùng lực phía trên đùi để đập lên xuống ạ.Mong anh trả lời ạ, em cảm mơn

[lungaming]

Bơi thì được nó cứ chìm nên em cứ lặn xuống thì bơi chìm dc 4m thì hêtts hơi

[trannhatquynh]

Em thả lỏng và cũng đạp chân nhưng chân ko lên mà người thì càng ngày càng chìm xuống mong ad trả lời

[VuLe-giuv]

hóa ra lỗi của em là chân quá sâu, bảo sao chân e mãi ko nổi dc, em cảm ơn thầy

[shiafan]

học đến ngày thứ hai người khác cứ chỉ học bơi thẳng chân đc síu là hết hơi, đau lưng đau bắp trên đến nỗi kh đi nổi😅