ВОТ КАК ЯПОНЦЫ СЖИГАЮТ ЖИР НА ЖИВОТЕ ЗА 2 мин в день! Как сделать плоский живот?

2 минуты в день = минус 13 кг за пару недель: Метод борьбы с жиром на животе из Японии
Многие из нас хотят поправить свою фигуру, талию, получить подтянутый и привлекательный силуэт. Но слишком часто мы натыкаемся на неработающие или даже вредные для организма методы. Есть ли быстрый и проверенный способ борьбы с жиром на животе?
Да, он действительно есть. И родом он из Японии. Не так давно актер Мике Риосуке проверил его на себе, и благодаря всего паре минут ежедневных тренировок он сбросил около 13 кг и сократил талию на 12 см через несколько недель. Японец поделился, что результат снижения лишнего веса стал побочным эффектом упражнений для устранения болей в спине. Таким образом мы выяснили, что этот метод обладает дополнительным преимуществом: он поможет нам в укреплении мышечного корсета.
Сам актер назвал ее «Диетой долгого дыхания», при этом на классическую диету упражнение не похоже. Скорее, это дыхательная техника, которая активирует природный ускоритель метаболизма. Так как это происходит, и почему она действительно эффективна?
Все дело в том, что в ее основе лежит запуск механизма по сжиганию жировых клеток, который заложен в организме каждого человека. Так как жировые клетки состоят из трех компонентов: углерод, кислород и водород, долгий вдох и поступающий вместе с ним кислород вступает в химическую реакцию с жиром и расщепляет его на воду и углерод. Потому при большом объеме вдыхаемого кислорода и длительной задержке воздуха, наше тело сжигает больше жира. В этом простом на первый взгляд механизме и заключается японская техника. К тому же, многие европейские врачи подтверждают эффективность дыхательных упражнений в этой области.

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #НароднаяМедицина #НародныеСредства

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Здоровье и Долголетие":

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.

Здоровья и долголетия!

[NZLL]

Мы думаем, что лучше 1 раз показать, чем 100 раз говорить

[snnwymt]

Это упражнение необходимо показывать в живую!!! 🤨

[cmcieoz]

Верю в чудо избавления от Вашей методики. Начну завтра с утра.
И конечно жду новых роликов.

[kstnas]

Есть одно упражнение 10000%эффективности: сильно бить по руке которая тянется к еде или к ручке холодильника!

[xjwjcxy]

Я одна которая посмотрела до конца но ничего не поняла?! 🤣🤣

[uhlilgd]

Всё очень понятно и доступно, а еще работает😁удачи всем 😀

[iaiiai]

Сделайте отдельное видео с этим упражнение, пожалуйста

[Harryopera]

Полностью согласен ! Ещё очень большая польза для вокалистов, так как это упражнение развивает и укрепляет мышцы диафрагмы и брюшные мышцы пресса ! Так же укрепляет сосуды !

[tpgxsvr]

Спасибо. Мы не умеем правильно дышать. Обязательно попробуем! Почему бы вам не показать на себе?

[reannatjs]

Думаю японцы умны насчёт дыхательных упражнений стоит поучиться 👍🙏🚶‍♂️🤣всем успеха👌👌👌👍👍👍👍👍👍

[ukvkfsk]

Упражнение супер! Мне помогает. Всем советую. Но надо делать раза три в день .Начинать с трех раз и довести хотя бы до 10.😊

[alenajorgan]

Всё верно. Чтобы ролик был лучше. Хорошо работать с таймером и чётко как выполнять. Я думаю так БУДЕТ лучше.

[nadiyaoborskaia]

Не понимаю, кому что не нравится....Довольно внятно с картинками описана

[tserdny]

Благодарю за консультацию, обязательно попробую. Желаю вам здоровья

[uvmqshs]

Упражнение действительно стоящее!!! Спасибо.

[ninapolischuk]

Думаю, що цей метод ефективний. Дякую.

[natalimakarenko]

Огромная благодарность за возможность попытаться решить проблему, на первый взгляд, доступным путем. Начинаю заниматься для приобретения плоского живота. О результатах обязательно сообщу.

[obcgdfv]

Теоретически, мы все знаем, что нужно делать, от чего следует отказаться, и сколько времени в день, достаточно делать физические упражнения! Все это мы все знаем, но не можем выполнить это.
Дисциплины, по отношению к себе не хватает нам, однозначно!!!

[dcpoecp]

Спасибо за простую и полезную информацию🌞🙏

[aishe]

Что нельзя было показать эти упражнения, как это сделать правильно?