Faites la sieste.

[joulam]

Absolument d'accord. Il n'y a plus qu'a intégrer la sieste ds le code du travail...

[Axellecs]

La sieste c'est formidable ! Ça permet de mieux travailler, on est reposé détendu et plus actif. On se sent mieux . Ça devrait être obligatoire car même si on ne dort pas on fait une pause et ça aide aussi pour la digestion, pour se déstresser.... c'est bon pour la santé. Vive la sieste et ce n'est pas fait que pour les "vieux" même mon fils de 15 ans adore faire sa sieste entre midi et 2 ! Donc il faut aussi arrêter les préjugés ! Bonne sieste à tous ! 😊😊😊

[lmmqlft]

Nos anciens très très intelligents ...les politiques veulent des ESCLAVES ..

[donnanini]

C'est une sunna de notre Noble prophète MUHAMMAD sws!et quand on y regarde de plus tout ce qu'il nous a enseigné nous fait du bien et la science l'approuve aujourd'hui en 2024!!!!gamberger!!!!

[deniseallemandou]

Merci Dr, je suis parfaitement d'accord. Je fais la sieste depuis plus de 40 ans et c'est obligatoire pour ma santé..

[benjamincomandini]

l’etude grecque est un peu trompeuse car on prive un groupe d’une routine établie. Il faudrait une etude avec des groupes qui n’ont pas l’habitude de faire de sieste et qui l’intègrent petit a petit. Apres pas evident d’en tirer les bienfaits. Et attention, il y a sieste et sieste au dela de 20 min, le reveil pique 😅!!

[DaniaNajjari-od]

La sieste nous est recommandée depuis plus de 1400 ans par notre prophète🎉🎉🎉

[asmaehb]

J'ai commencé à mon burn out maternel car je dormais peu la nuit et bebe qui pleurait beaucoup.
Jai commencé les siestes des que jai les yeux qui piquent hop je dort .
La meilleure sieste réparatrice est quand je dort 20 min en me réveillant de moi même . Cest comme si javais dormi 3 jours d'affilé.

[abadina]

D'ailleurs le dernier messager de Dieu( mohamed) faisait une petite sieste à midi. Je me rend compte avec le temps que tout ce qu'il faisait se révèle être très bénéfique pour la santé. On a vraiment de la chance d'avoir un créateur qui pense à notre bien être même lorsqu on l'ignore.

[marcellewouters]

Bonjour, j ai une tension très basse, mais je me repose souvent l après midi, une heure et je m endors environ 30 a 40 min, après je suis bien, et aussi avant car je sais que j’ai un petit moment pour moi et c est très agréable, tout le monde ne peut le faire mais je travaille encore et j ai 63 ans, bon courage à tous

[laurentthibaud]

Nous aussi dans le Sud, côté méditerranéen, la sieste ça fait partie de notre culture, surtout en été quand le soleil assomme

[horiakerzazi]

GRAND MERCI DOCTEUR MOHAMED POUR CES INFORMATIONS PRÉCIEUSES QUI NOUS AIDENT À MIEUX COMPRENDRE LE FONCTIONNEMENT DU CORPS HUMAIN ET À AMÉLIORER NOTRE QUALITÉ DE VIE‼️

[mariebrt]

Merci Dr
Oui Je Fais La Sieste
Bonne Journée
Vos Publications Sont Très Instructives

[abdellatifmeftah]

Merci pour l'info même si elle est déjà connue dans la société musulmane depuis presque 15 siècles, c'est notre prophète Mohamed qui nous a conseillé de la faire et voilà maintenant la science vient de montrer ces bienfaits

[userMihael]

Vous étes formidable, de nous transmettre vos connaissances je vous ai découvert et j' écoute vos shorts depuis 1 mois. Un grand merci c'est trés instructif. Prenez soin de vous également 🎉❤

[sihem]

Dieu merci notre Prophète nous l'a appris. 😊

[lars_en]

Excellent ! Mais dans le monde moderne ultra liberaliste c'est quasiment impossible

[Algerino]

Le prophète Mohamed parle de l'importance de la sieste ya 1400 ans déjà

[IsabelleSoldati]

Épatant ! Très intéressantes et très bien expliquées toutes ses vidéos !🙏👍🥰

[bosniteuh]

Al hamdulilah notre prophète muhammad nous l’a conseillé Al hamdulilah ☝🏼🤲🏻