Jak Być Szczęśliwym ♥ Poranna Medytacja Wdzięczności

Jak być szczęśliwym? Z pewnością pomoże tutaj medytacja wdzięczności - coś ja praktykuję każdego poranka, jednak możesz również wykonać tę medytację o dowolnej porze dnia.

Poranna medytacja wdzięczności to praktyka również dla początkujących. To 10 minut obserwacji, wyciszenia, relaksu i budowania w sobie poczucia wdzięczności i miłości.

Praktyka medytacji pozwoli Ci oczyścić umysł z niepotrzebnych obrazów i tematów oraz skupić się na tym, co najważniejsze – na byciu tu i teraz. Dodatkowo skupiamy się tutaj na praktyce wdzięczności - a im więcej wdzięczności w naszym życiu, tym bardziej szczęśliwi jesteśmy.

Jeśli zawsze chciałeś rozpocząć medytację, a nie wiedziałeś od czego zacząć - ten film jest dla Ciebie. Dlatego, jeśli potrzebujesz się odprężyć, wyciszyć czy zrelaksować, załóż coś wygodnego, usiądź wygodnie, wycisz telefon i daj się poprowadzić.

Joga w domu, to po za tym wspaniała możliwość praktyki w dowolnym miejscu i czasie! Joga na dobry poranek to jest to!

Widzimy się na macie! :)

Pozostańmy w kontakcie:

Wspieraj mnie:

🖤

Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!

Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)

Do zobaczenia już wkrótce!
Gosia ♥

[sylwiam.]

Nie wierzyłam w moc medytacji i nigdy jej nie lubiłam, nie mogłam wytrzymać ze swoimi myślami. Jednak od dwóch-trzech miesięcy praktykuję ją regularnie, najczęściej właśnie ten film. Dzisiaj po raz pierwszy płakałam. Z wdzięczności. Pamiętam swoje lęki, swoją depresję i poczucie bezradności, jak medytacja była tą ostatnią deską ratunku. Dziś czuję się silna, buduję od nowa to, co straciłam przez chorobę i jestem wdzięczna za każdy dzień, w którym daję radę stać na nogach. Dziękuję Gosiu, bo medytacje z Tobą to prawdziwa przyjemność, odkrycie i niesamowita podróż wgłąb siebie. Łzy dzisiaj były szczere i oczyszczające - bo naprawdę czuję tę wdzięczność i wypełnia mnie po brzegi, choć kiedyś nie znałam do niej instrukcji. Dziękuję. :)

[dajzsiebiewszystko]

JA sama chyba juz polowe z tych 8 tysiecy wyswietlen nabilam haha. Korzystam z tej medytacji prawie codziennie. Zdecydowanie najlepsza dla mnie. Love.

[alabazejczyk]

Jestem wdzięczna za ten kanał na YouTube. W tym dniu, w tym momencie ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️

[aniaaneczka]

Człowiek gromadzi w sobie tyle złości i frustracji, zapominając co naprawdę liczy się w życiu. Zapomina o tym, żeby być wdzięcznym, że żyje... Dziękuję ❤️ Namaste 🙏

[nastieett]

Jestem wdzięczna za kochające mnie osoby i osobe dzięki której potrafię wstać z łóżka <3

[anna]

Małgosiu, mam 54 lata i zaczęłam medytację z Tobą od 2 tygodni. Jestem wdzięczna za to, że jesteś 🙏

[marypiano]

Gdy podczas tej medytacji usłyszałam śpiew ptaków, strasznie mnie to ucieszyło. Nigdy tego nie doceniałam. Dziękuję Ci z całego bijącego serduszka.
Łzy same poleciały ❤️❤️❤️

[annatuleja]

Jestes cudowna.
Lzy plyna mi ze szczescia jak medytuje z toba❤

[magorzatamichalska]

Jestem wdzięczna Gosiu że każdego dnia rano mogę być z Tobą i poddawać się tym pięknym praktykom.

[nikolamalujenikolajasnowsk]

Dziękuje, świetna praktyka . Jestem tu codziennie .. 🤍 Czasami poleca łzy ale tego widocznie mi trzeba . Namaste 🧘‍♀️

[anjan.hansen]

Dziękuje Gosia. Jestem ci bardzo wdzięczna.

[kasianowa]

Dziękuję, że jesteś 💓
Dziękuję za Twój anielski głos, za piękną podróż w głąb siebie, za zaufanie, za spokój, za miłość bezwarunkową jaką wzbudzasz, za wdzięczność, którą czuję🙏 namaste, kocham Cię i błogosławię Cię Małgosiu 🫂

[piotrkobielus]

Pozdrawiam serdecznie panią Małgorzatę Mostowska fajna pani jest ❤️

[tinkywinky]

Dziękuję Ci Gosiu... ta praktyka bardzo mi pomogła. Tone w łzach❤😭😭

[zofiachrostowska]

Gosiu chciałam Ci podziękować za to, że od tylu lat Twój głos prowadzi nas do tego żebyśmy stawali się najlepszą wersją siebie ❤️🙏

[piotrbaranekjeck]

Ja też Ci życzę pięknego dnia co dzień po tej medytacji 🤲💎💗

[zenonmossakowski]

Bajkowa Medytacja Super Dziękuję Małgorzatko Zenon

[enchanteru]

Jedna z najpiękniejszych medytacji...zawsze przy niej płaczę...

[grazynaplewka]

Dziękuję Gosiu za ciebie i medytację.❤️❤️❤️

[sylwiaiskierka]

Dziękuję ❤ Poszłam dziś na spacer i puściłam Medytację Wdzięczności. Uwielbiam ją. Po powrocie do domu, mąż jak mnie zobaczył stwierdził że pięknie wyglądam i mam olśniewającą aurę ❤❤❤ Medytacja ma moc. Dziękuję Gosiu 😘