Замечательное упражнение от простатита

✅ *Скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.

Это упражнение я стараюсь делать каждый день, т.к. оно очень хорошо подходит для профилактики простатита.
По времени на него уходит не более 5 минут, но эффект замечательный.

[SarmatClub]

Какие ещё вопросы вас интересуют? Пишите в комментариях.
✅ Скачайте бесплатно *ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.

Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях.
😊 Заранее благодарю за вашу поддержку канала подпиской и лайком 👍

[kgunifi]

Ходьба на ягодицах, плюс упражнение Кегеля - творят чудеса.

[imsbkto]

попробовал твои упражнения уже второй месяц вроде помогает медленно но что внушает оптимизм уверенно благодарность за труд

[SamSam-frvc]

Спасибо за дорогие совети с сегодня начинаю эти упражнение Фарход

[rachelkleynerman]

Большое спасибо за ваши полезные и вдохновляющие программы. Мне 88, живу в США, давно страдаю от головокружения. Можете ли вы сделать программу для этой проблемы? Зараннее благодарю.

[uooljyf]

Здравствуйте, при храническом простате делать это можно?

[sadeghnouruzi]

Самый главный нюанс - это надо делать с полным мочевым пузырем, тогда эффект будет лучше

[attilakipchak]

можно сто вперед и сто назад единным цыклом

[zfhnnkt]

а я вот что думаю.если есть проблема то ходите на ягодицах по часу и более и так до тех пор пока не пройдёт, а потом просто 3 мин в день для профилактики.

[ixicdmv]

А можно ли делать хождение на ягодицах при кальцинатах в простате?

[sergserg]

это упражнение можно делать при аденоме (гиперплазия простаты 1-2 степени) или нет? спасибо мне 65 лет

[.R]

Хорошо ещё тело не вертикально держать, а наклониться вперёд.