Как сократить расходы на продукты❓Мои принципы экономии ✅ Простое меню 🥙Отзыв на тушь Estee Lauder

[olgaluna]

Согласна с Вашими принципами. Сама сократила расходы на продукты в два и более раза, когда серьезно подошла к вопросам экономии. Стала делать полуфабрикаты: свиные шницели, куриные наггетсы, фрикадельки, котлеты, пельмени, вареники, сырники, фаршированные блинчики (мясом, творогом, яблочной начинкой), рыбные наггетсы, тушеный фарш с подливой, тефтели, курицу в разных маринадах. Покупаю свежемороженую скумбрию и солю сама, свиную грудинку тоже солю или запекаю - идет на бутерброды. Много пеку - пироги несладкие и сладкие, булочки, торты, делаю десерты. За последний год, наверное, выпечку в магазине покупала всего пару раз, когда хотелось то, что я не делаю. Сама делаю йогурт и ряженку. Иногда подруга из деревни дает много картофеля, хранить в городских условиях долго трудно. Поэтому часть картофеля я храню в холодильнике, из второй части делаю картофельные котлеты и замораживаю (потом удобно одновременно жарить мясные и картоф.котлеты, сокращается время готовки), третью часть сушу картофельное пюре и нарезанный картофель в дегидраторе. Еще обязательно пользуюсь приложением Едадил, каждый вторник проверяю скидки в ближайших магазинах и стараюсь купить, что мне надо, по низкой цене. Также изучила все ближайшие магазины, знаю, какие товары в каком магазине дешевле, в каком магазине и что я могу купить. Например, самые дешевые яйца беру в КБ (55-65р.), куриные бедрышки в Дикси (150 р. за 1кг), молоко в Чижике (55 р. долгого хранения) и в Евроспаре на скидке (60 р. свежее) и т.д.. Недалеко от дома есть овощной рынок, цены вполне демократические. Там тоже знаю, за какими прилавками продают товар дешевле. Если вижу товары с хорошей скидкой, то покупаю с запасом. И вообще выделила в гардеробной место, где держу продукты долгого хранения с запасом на несколько месяцев. Летом-осенью консервирую овощи и фрукты. Замораживаю сезонные овощи и фрукты. Дачи нет, но иногда езжу на дачу к паре друзей. Собираю там иван-чай и ферментирую его. Заготавливаю также чай из листьев малины, вишни, яблони. Собираю собираю крапиву и сныть - что то замораживаю на супы, начинки, что то сушу и добавляю зимой в разные блюда. Иногда друзья дают со своего огорода фрукты, ягоды, зелень - делаю компоты, варенья, замораживаю зелень, яблоки сушу. Осенью с сестрой ездим собирать грибы (сушим, замораживаем, консервируем). Слежу, что можно купить недорого на озоне. Живу одна, в среднем на продукты питания у меня уходит тысяч 6 (7-8 тыс. в месяц заготовок полуфабрикатов и 4-5 тыс. в месяц (ы), когда живу на заготовках). При этом, в моем меню присутствуют все виды мяса, рыба, молочка, овощи и фрукты, выпечка и мороженое и т.д. А вот подруга по соседству не экономит и говорит, что она тратит в районе 1, 500 тыс. рублей за один поход в магазин после работы, и так минимум два раза в неделю. Учет расходам она не ведет, но судя по тратам, только на продукты у нее уходит тысяч 12, т.е. в два раза больше, чем у меня - и это минимум. Я меню наперед не составляю, но пол года назад стала вести точный учет всем своим тратам. Каждый раз, когда что то покупаю, записываю в тетрадь. Оказалось, что это ооочень дисциплинирует.

[Алеся-мх]

Всем известно, чтобы экономить, надо печь, жарить из муки. Мучное очень хорошо экономит. Вот только потом проблемы со здоровьем начинаются. Начинаешь бороться с ними. Ребёнок любит выпечку, мучное. Но эндокринолог запретил всё это, теперь мясо и овощи, фрукты и каши .

[UrinaAndreeva]

Спасибо за видео! Всего Вам Доброго! Здоровья, Благополучия!

[Свет-тч]

Вы так спокойно говорите, я засыпаю, спасибо👍😊

[алласмирнова-жн]

Это все очень хорошо, но я, например, не ем мучное и углеводы, ем в основном белковую и жировой еду, а это уже дорого

[ОльгаЗиновьева-рт]

Все очень умно, действительно экономно

[СветаС-мп]

Выпечка каждый день это не полезно. Мы сами фарш, котлеты делаем, я покупное не ем. Вишню, сливу морозим на компот, другие фрукты если есть. Очень удобно и выгодно пикули помидоры нарезать и заморозить плоско в пакетах, перец, укроп. Но на это время надо и место в морозилке.

[ТатьянаЛевус-рз]

Здравствуйте! Все конечно хорошо, я тоже всегда всё готовлю сама, мало чего из сладкого покупаю в магазине. Меня очень взволновало что ребенок рядом с плитой не есть хорошо ( не дай бог...) я понимаю может девать некуда, но лучше изолировать в манеже поодаль от плиты

[ВАЛЕНТИНАДЕГТЯРЕВА-йй]

В основе всего лежит, НЕ ЛЕНИСЬ, подними *попу и вперёд...

[Nastasia-kbis]

Фарш мы делаем сами и мясные полуфабрикаты, а на пельмени и вареники не хватает времени, это кто не работает, могут сделать всякие полуфабрикаты

[ТатьянаСтругова-ды]

Вот которые варки требуют, те вкусней

[ТатьянаГуськова-жх]

Я бы с такой сковородкой не рассталась ни за что! Еще ВЕЩЬ!

[azeevanatalya]

Очень плохой принцип питания, который ведёт к диабету