Блондинка в школе 009. Диеты. Елена Брумарова и Олег Брагинский

Никогда не поздно вернуться в школу, особенно, если она не скучная. Разбираем навыки, копаем вглубь, говорим начистоту. Сегодня под прицелом Диеты:

00:00 Вступление #БлондинкаВШколе
00:22 Сколько в мире диет?
00:56 Для чего существуют диеты и как давно люди стали ими пользоваться?
02:00 Как правильно определить цель диеты?
03:22 Два думающих органа в организме
04:28 Вегетарианство, кето диеты, особенности диет
07:01 Как правильно выбрать хорошего диетолога?
08:47 Генетика при выборе диеты
10:49 Важно ли учитывать параметры крови, выбирая диету?
12:10 Основные правила питания, чтобы не требовалось диет
14:20 Диеты для женщин
15:57 Диеты для мужчин
16:44 Ограничение продуктов после 30 лет
18:38 Щелочные продукты
20:23 Диеты для детей и подростков
21:36 Излишества и диеты
23:48 Аллергия и диеты
25:02 Диеты в разном возрасте и как часто нужно менять диеты?
26:03 Какие существуют группы продуктов и что нужно знать про витамины и минералы?
27:08 Особенности организмов разных народов
27:55 Идеальный футуристический общепит
29:00 Есть ли что-то в мире диет, что может удивить, шокировать или порадовать?
29:42 Домашнее задание по теме Диеты

Не пропускайте школу!

[theoleg]

Спасибо большое Олег :) Приятно что не повторяитесь .

[БекжанЖайлау-ыш]

Какие продукты, овощи и тогдали рекомендуете для профилактики коронавируса.

[anton_a]

Спасибо за запись. Вредно есть шоколадки, бесполезно молоко взрослым, умеренность в питание - эти и другие советы знакомы в разной степени. Стоит понаблюдать за собой - домашние задание в работу. Lol: "молокосодержащие продукты для человекоподобных существ" ))