Gestion des émotions la METHODE TIPI avec un ENFANT

Comment utiliser la méthode TIPI avec un enfant:
Voici les étapes principales à retrouver sur le blog:

1-accueillir la crise de l’enfant calmement avec bienveillance, ne pas s’énerver, demander à l’enfant de nous montrer là ou il a mal.

2-Lui dire de nous expliquer comment la douleur évoluait et puis plus tard chercher des solutions concrètes au problème de l’enfant. Donc cette méthode a été mise au point par Luc Niçon et si vous voulez en savoir plus je vous donne ici ou ici des références complémentaires.

Article et ressources complémentaires

[mylenedurant]

Avec cette méthode Tipi (que je découvre) vous lui avez fait en quelques sorte une séance de méditation accompagnée. Lui demander de prendre le temps de se poser et de ressentir son corps en le guidant vous même verbalement pour qu'il ressente au mieux les émotions qui circulait en lui à ce moment là, qu'il cesse de les refouler, puis qu'il finisse par s'en libérer sans même s'en apercevoir, ça s'apparente vraiment à de la méditation guidée adaptée à son jeune age. Super ^^.

[MrLamure]

merci Jean Philippe de partager votre expérience Tipi, ce qui en fait sa force, à mes yeux c 'est sa simplicité ce que vous avez bien capter il me semble en tout cas que cela a fonctionne merci pour votre grande bienveillance et générosité

[polochai]

Bonjour
En demandant à l'enfant de décrire ses symptômes physiques vous lui avez permis de pouvoir observer ses réactions, sensations, dans telle situation désagréable.Il ne se laisse plus contrôler par son mental, il devient actif en observant ses manifestations physiques.
Il devient donc pleinement conscient de ce qui se passe sans jugement sur ses pensées, et il peut commencer à chercher une solution dans un deuxième temps.
Votre exemple est très parlant pour qui voudrait ne plus être dépendant de ses émotions, (peur, colère, tristesse etc...)ou pensées automatiques, il suffit juste de les observer sans les juger ou vouloir qu'elles disparaissent.

[paprikal]

Méthode testée et complètement approuvée😀
Merci beaucoup!!!

[gardenandhouse]

Merci, je vais essayer cette méthode avec mon fils.