filmov
tv
Aktivoiva lämmittely
Показать описание
Jalkapalloharjoitusten tai pelin alkuun sopiva lämmittely. Aktivoivassa lämmittelyssä valmistetaan kehoa asteittain kohti lajisuoritusta. Videon harjoitteet toimivat myös osana vammojen ennaltaehkäisyä.
0:06:02
Aktivoiva lämmittely
0:06:17
Aktivoiva lämmittely ennen pakaratreeniä
0:00:24
Aktivoiva lämmittely: 4 liikettä
0:01:50
Aktivoiva lämmittely
0:05:12
Aktivoiva lämmittely
0:04:26
Aktivoiva alkulämmittely
0:07:29
Aktivoiva lämmittely
0:00:14
Lämmittely: 3 liikettä aktivoivaan lämmittelyyn ennen koko kropan treeniä
0:03:33
Toiminnallinen alkulämmittely
0:01:38
Aktiivisen liikkujan alkulämmittely by Spartan Gear
0:05:15
Zoom-agility: aktivoiva lämmittely
0:08:11
Lämmittely ja valmistavat sarjat voimaharjoittelussa
0:02:55
Helppo alkulämmittely
0:02:12
Aktivoiva alkulämmittely - Penkki
0:02:05
Hukan etätreeni: Lämmittely ennen lihaskuntotreenin aloittamista
0:05:16
miten alkulämmittelen ennen omaa ohjelmaa 😊😊 mm näillä lihasta aktivoivilla liikkeillä
0:02:23
Alkulämmittely
0:02:10
Aktivoiva alkulämmittely - Hyppynaru
0:27:11
Aktivoiva alkulämmittely, RaPy -09
0:06:55
Aktivoiva alkulämmittely
0:02:50
Aktiivinen lämmittely
0:01:06
Liikunnan 3.jakson alkulämmittely
0:11:42
Overall Warm Up / Kokonaisvaltainen Lämmittely
0:04:02
Alkulämmittely kepillä
Комментарии