Μπισκoταρες Πρωτεΐνης// Βάλτε γεύση στην διατροφή σας //ΕP06

Σε αυτήν την νέα σειρά θα ασχοληθούμε με συνταγές που θα μπορέσουν να μας βοηθήσουν να δώσουμε γεύση στην διατροφή μας ,χωρίς περιττές θερμίδες και λιπαρά,ο σκοπός μας να σας δώσει ιδέες και διατροφικά tips

έτσι ώστε να μπορείτε να κάνετε''ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΤΥΨΕΙΣ''.

Συνταγή :
Φυστικοβούτυρο 50γρ
καστανή ζάχαρη 2 κ.σ.
αλεύρι για όλες τις χρίσεις 2 κ.σ
αυγό ολόκληρο 1
αυγό ασπράδι 1
σταγόνες σοκολάτας 2 κ.σ.
βανίλια 1
Iso Whey 1 scoup

Για 15% έκπτωση σε όλα τα προϊόντα του καταστήματος μπορείτε να βάλλεται τον κωδικό :
Spteam15

Για 30% έκπτωση σε όλα τα προϊόντα μπορείτε να βάλλεται τον κωδικό :
Stavroulakis30

sponsor:

Βρείτε μας στα social media:

editing by :

[kostiskavalos]

Παντελος... ενας γιγαντας με καρδια παιδιου...συνεχισε ετσι

[andrewlaz]

βιντεαρα ξανα. ευγενικες φυσιογνωμιες και οι δυο, τουλαχιστον αξιαγαπητοι! ευγε παντελη!

[Bilou-bnlu]

Πολύ ωραία συνταγή. Βοηθανε αυτές οι συνταγές να ξεφεύγουμε λίγο, από τις συνηθισμένες γεύσεις και να ξεγελάμε τον εγκέφαλο!!! Συνεχίστε την καλή δουλειά! Ευχαριστούμε 🙏🏼

[ΑνδρεαςΑγγελοπουλος-τψ]

Ελα ρε τρελε μας τρέλανε μας με τις μπισκοταρες εχεις γινει ο αγαπημενος μου παμε δυνατα μπουμ λαικ πριν ξεκινησει καν το βιντεο

[Priest]

Ο Παντελής ειλικρινά είναι ο Έλληνας Hulk. 🇬🇷💪💪

[FacelessFitnessOfficial]

1:17-1:36 ή ενναλακτικά μπορεί να είναι το cheat σου, π.χ. αντί να φας κάτι γλυκό ΥΠΕΡθερμιδικό τρως αυτό που παλεύεται παραπάνω από πλευράς θερμιδών..

[giorgiosmy]

Ρε Παντελη σε παρακολουθω απο την αρχη του καναλιου και βρισκω τα βιντεο σου ακρως διασκεδαστικα και ενημερωτικα.Μια ενσταση μονο ασχετη με τη σωματοδομηση.Γιατι "7 minutes later" και οχι "7 λεπτα αργοτερα";
Κατανοω οτι καποιες λεξεις ειναι ας το πουμε διεθνεις και χρησιμοποιουνται ευρεως ειδικα στον προφορικο λογο(και γω τις χρησιμοποιω) αλλα ειναι μα το Θεο κριμα να εχουμε μια γλωσσα με τετοια ιστορια και νοηματα και να μιλαμε και να γραφουμε αγγλικα.Η λεξη "ασφαλες" εχει καταργηθει..ολοι λενε "safe"...Eνα χρονο βλεπω masterchef, μια φορα δεν ειπανε "ασφαλες", μονο "safe"..Eνταξει ειναι τραγικο.Συγγνωμη αν εσπασα μπαλες αλλα παμε κατα διαολου σαν γλωσσα και ειναι μεγαλο κριμα.

[AK-grkt]

Θεριοοο παντεληηηηη Πριν την προπονηση μαζι με το πρε γουορκαουτ αν βαλεις και λιγο αλατι, ισχυει οτι βοηθά στα καλυτερα

[Tsagga]

Παντελή μπορεί κάποιος να βάλει μυική μάζα ενώ κάνει και γράμμωση ταυτόχρονα;;; Εχω ακούσει ότι γίνεται αλλά θέλει μεγαλύτερο χρονικό διάστημα

[ontekas]

πνατελο παιχταρας εισαι ποτε θα βγαλεις video προπονησησς που τωρα ανοιξαν τα γυμνασριοα;