Mengatasi Sakit Pinggang Sampai Kaki - Nyeri Pinggang Belakang

Nyeri pinggang yang menjalar hingga tungkai bahkan jari kaki. Biasanya kita sebut dengan skiatika, atau sciatica nerve pain.
Skiatik terjadi akibat adanya gangguan pada saraf skiatik. Lebih sering terjadi karena penjepitan saraf.
Saraf sciatic merupakan salah satu saraf, yang jalurnya berawal dari tulang belakang, kemudian turun ke pinggul, bokong kemudian tungkai. Jika ada ganggguan pada saraf tersebut, bisa menjalar, sesuai dengan jalur saraftersebut.

Penyebabnya sangat beragam:
bisa disebabkan karena hnp, spinal stenosis, pengapuran tulang, cedera, tegangnya otot pirifosmis.

Berikut merupakan contoh latihan yang kita rangkum.

semoga bermanfaaf untuk teman fisio

___________________________
DISCLAIMER ALERT

Konten ini dibuat dengan tujuan memberikan edukasi yang bersifat general. Bukan sebagai pengganti pelayanan medis. Jangan jadikan konten ini sebagai acuan diagnosa mandiri atau pengganti perawatan kesehatan atau gangguan gerak & fungsi fisik anda.
Ada baiknya konsultasikan ke tenaga medis, sebelum anda melakukan semua yang berhubungan di konten ini. Mengingat setiap kondisi setiap orang berbeda.
Bijaklah dalam mengolah informasi, dan bertanggungjawablah pada kondisi kesehatan anda sendiri.

______________________________________________
Editing app:
video: inshot
thumbnail: picsart
pict sources: picsart, unsplash
___________________________________________

Keywords:
Cara mengatasi sakit pinggang sebelah kanan
Cara mengatasi sakit pinggang sebelah kiri
Cara mengatasi sakit pinggang bawah
Cara mengatasi sakit pinggang belakang
Mengatasi sakit pinggang bagian bawah
Mengatasi sakit pinggang alami
Mengatasi sakit pinggang belakang
Saraf terjepit pada pinggang
Sakit tulang belakang
Skiatika
Nyeri pinggang sampai kaki
Nyeri pinggang menjalar
Latihan untuk nyeri pinggang
Senam nyeri pungung
Yoga nyeri punggung

[hismanurmatelinanur]

alhamdulillah terima kasih atas ilmunya 🙏🙏 sebab sy rutin melakukan terapi ini hingga sembuh 🙏🙏🙏

[riasetiawati]

Ya Allah terimakasih gerakan" fisionya ngebantu banget, semoga kita sll d berikan kesehatan..🤲🙏

[WawanWawan-oh]

Alhamdulillah baru 3 kali coba gerakan ini sakit pingang saya mulai hilang, terima kasih mbak

[mohammadfadlurahmansaeran]

Terimakasi ilmunya kak sehat slalu orang baik lancar rezekinya🙏

[zakariaparidah]

ALHAMDULIILLAAH TERBAIK INFO YG DIBERIKAN SALAM SEHAT ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[saifularif]

Alhamdulillah...ada latihan pelenturan otot saya lagi sakit pinggul menjalar kekaki kiri rasanya sakit bgt ..makasih te 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[skartini]

Bismillahirrahmanirrahim jodoh sembuh Aamiin

[mazpennnn]

yaallah semoga setelah mempraktekkan gerakannya bisa jadi sembuh

[SalinoSalino-vj]

Terima kasih semoga pinggang sebelah kiri saya hingga ke kaki yg sakit cepat sembuh Amin

[kaniasantoso]

terimakasih untuk penjelasannya yang sederhana tapi mudag dimengerti. Gerakannya juga mudah dan gampang diingat 🙏🙏🙏

[aminemarokoafrikautara]

Terimakasih banyak atas semua informasinya ini.

[srihartini]

Saya sakit lutut dan akan mencobanya, semoga saya sehat lagi seperti semula.

[lilikmuzaqiyah-ylzk]

Terimakasih ilmunya, karena sy selalu sakit di bokong kiri kanan di buat jalan sakit, akan aku lakukan terapi ya anda ajarkan semoga AllAAH memberi kesembuhan,

[WawanWawan-oh]

Mbak ada gerakan ngecilin perut besar ngak mbak, sangat bermanfaat gerakan nya mbak👍👍👍

[yeniharyati]

Sekarang lagi ngalamin kaki kiri dari panggul ke bawah mudah"an bisa sembuh, makasih ilmu nya

[marsyamaharani]

Bismillahirrahmanirrahim.. semoga bisa sembuh

[lcy_gtg]

memang enakan alhamdulilah saya yang masih muda aja kena karena bekerja keras semoga cepat sembuh

[SuyantoPht]

Sy sakit pinggang nyilu bagian paha sblh kiri turun k betis pergelangan kaki terasa kesemutan d mati rasa.mohon solusix shobat Trim.

[konten-random-vo]

Pada saat posisi 6:25 saya merasakn sakit keram begitu hebat kedua kaki saya

[adercoyputrapp]

aq duduk d mobil lg perjalanan ke padang aduh kesiksa banget...tp pas d kerik punggung sama temn eh sembuh .tp sekarang ada kerasa lagi