«Важно прийти и прорыдаться» // психолог Виктория Шиманская.

#ВикторияШиманская #психолог #эмоциональныйинтеллект

Виктория Шиманская, доктор психологии, ведущий эксперт в развитии эмоционального интеллекта в России.
В выпуске:
- Почему так важно управлять своими эмоциями — уметь отделить их от себя, понимая их причины?
- Практика работы с эмоциями.
- Чем опасен контроль эмоций.
- Причины эмоционального выгорания.
- Почему нет плохих эмоций.
- Эмоции продлевают жизнь. Как?
- Как управлять целым миром, научившись понимать себя?

#саморазвитие #eq #шиманская #психология #softskills #воспитание #саморазвитие #эмоции #интервью #самопознание #саморазвитиеженщины #женщины

* * *
Виктория Шиманская — доктор психологии, один из ведущих экспертов и автор первой российской методики по развитию эмоционального интеллекта детей. Преподаёт в МГИМО, РАНХиГС, Московском институте психоанализа, автор книг-бестселлеров, которые помогают подросткам лучше понять себя, а родителям — наладить отношения с детьми.

Ректор первого цифрового института Skillfolio

• Книги

Виктория Шиманская в соцсетях:

• Telegram

• ВКонтакте

• Instagram*

• RuTube

• Сайт

* Принадлежит компании Meta, деятельность которой запрещена на территории РФ вследствие признания организации экстремистской