Техника работы на льду. Всё об альпинизме с Ратмиром Мухаметзяновым.

Рельеф как усложняет ваше прохождение маршрута, так и может облегчить. Используйте полочки, изгибы, внутренние углы, образованные большими сосульками для облегчения движение.
Выбирайте куда поставить/забить кошку и инструмент.
Делайте короткие шаги — это экономит силы и придаёт вашему движению уверенность. Забивайте инструмент стоя на двух ногах, когда кошки, желательно, на одном уровне. Так вы будете меньше уставать и стоять устойчивее. Не забывайте опускать и встряхивать руки. Так они будут больше отдыхать и меньше мёрзнуть.
Чтобы не попасть в верёвку кошками при лазание крутите буры в стороне, а верёвку положите на бедро. Если такой возможности нет, и верёвка идёт прямо под вами—ставьте ноги шире.

Предыдущие ТехСоветы:

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:

#ледолазание #ледовая_техника #lasportiva #альпинизм #ратмир_мухаметзянов