Тюрьма травмы: когнитивные искажения в чрезвычайной ситуации. Выступление в Европейской гимназии

Тайм-коды:
0:00:00 Вступление
0:05:10 Опыт переживания психологической травмы
0:14:06 Эффекты психологической травмы
0:24:58 «Тюрьма» психологической травмы
0:47:01 Преодоление психологической травмы
0:58:37 Вопрос о разрушениях в России
01:10:19 Вопрос о том, как можно уменьшить последствия этого кошмара
01:20:56 Вопрос о том, можно ли вообще понять, что там происходит
01:29:30 Вопрос о травме и её влиянии
01:36:49 Зачем это гаранту Конституции?

————————

Подпишитесь на другие соцcети Екатерины Шульман:

————————

#Шульман #Травма

[GreenBearification]

"Как поднимать страну с колен и достигать геополитического величия не привлекая внимания санитаров". Браво, просто шикарно.

[alainmore]

Шульман - это то, на чем держатся остатки моей психики

[kat_blue_bird]

"Люди более тонкой, запрещённой в Российской федерации, душевной организации" единогласно благодарят Екатерину и Европейскую гимназию за такое рациональное, успокоительное видео 🙌

[helya]

Не могу оторваться от чтения комментариев под этим видео) Дорогие комментаторы, спасибо вам, что вы есть, что вы такие! Начинаешь верить, что не всё ещё потеряно и у страны есть будущее

[mikashlimmer]

На улице слышен звук перестрелки,
А я дома старательно мою тарелки.
Зачем мне туда с такими мыслями –
О том что тарелки должны быть чистыми

Хоть в кране давно уже нету воды,
А в магазинах не купишь еды...
Всё равно я их тщательно тру,
Даже если я скоро умру.
Всё равно с заботой их чищу:
Будет день, будет и пища.

Уже с потолка осыпает побелка,
Я намываю другую тарелку –
В деле своём неутомима я.
Вот эта у мужа была любимая:

С каёмкой цвета синего неба...
Обнять бы его, где бы он не был!
Я знаю и верю без всяких оглядок,
Когда он вернётся, будет дома порядок.

В том, что случилось, есть виноватые.
Я тягостно плачу, стоя у раковины,
Говоря себе: "не разбей, не вздрагивай"
Когда от взрывов хрусталь позвякивает.
Руки мои будут снова мягкими,
А слёзы помогут смыть копоть и накипи

Тру и терплю, и пускай мне худо,
Я встречу его, он придёт ниоткуда,
Руки болят и достала простуда,
Но ярко блестеть будет посуда.


***
Впечатлила метафора про мытьё тарелок, набросал стихотворение

[stillhere]

Екатерина Михайловна, без вас мы бы не перенесли этот непрекращающийся кошмар и сошли с ума! Спасибо за каждое ваше выступление!

[kxiqcpg]

Несколько психологов не смогли сделать для меня столько, сколько сделала Екатерина Шульман за одну эту лекцию.

[drtyvlg]

«Лица с более чуткой, запрещённой в Российской Федерации душевной организацией». Жуть, узнала себя и поняла почему так тревожно - потому что меня запретили. Надо искать таких же. Спасибо огромное!

[oxoklkc]

" Как подниматься с колен и достигать геополитического величия не привлекая внимание санитаров" - эта фраза сделала мой день! Спасибо Вам огромное!

[rzfmjqc]

Пересматриваю эту встречу, спустя год и 5 месяцев. Понимаю, что Екатерина Михайловна - одна из моих опор, на протяжении 1, 5 лет беды. Спасибо вам❤

[tqjrrry]

Слушала год назад и спасала свою психику этой лекцией и адекватными комментариями. Переслушала сейчас, в мае 2023. Спасибо вам, голубушка, несравненная Екатерина Михайловна! Ваши здравые рассуждения пролонгированы и по прежнему целительны! Ну и заодно выражаю свое восхищение интервью на France24 - английский язык скорости речи и мысли вам не уменьшил и остроты не убавил! 🙏👍👏

[mariakliouchnicov]

Комментарии написаны очень адекватными людьми. Я думала, уже нет таких в природе. Неожиданно попала на остров света в океане безумия. Спасибо Екатерина. Одна мечта, чтобы эта страшная война остановилась.

[arhyvrapisa]

Екатерина Михайловна, какое счастье, что есть учебные заведения, которые Вас приглашают поговорить с детьми! Как жалко, что общение с Вами - не обязательный школьный предмет во всех школах нашей страны. Спасибо за Вашу рассудительность, силу, мужество. Спасибо, что Вы остаётесь с нами.

[mldlzpz]

Как не хватает бывалых посиделок на кухне за обсуждением чего то славного!
Здоровья вам и силы, Екатерина Михайловна

[hikvwpw]

Прослушала месяц назад. Сейчас решила переслушать... И как будто нашла второе дно в шкатулке с драгоценностями. Спасибо вам - вы действительно важный человек для стольких людей

[oihsghe]

Екатерина Михайловна, не грустите! Я так расстроилась, что Вы уехали, а в свете сегодняшних новостей обрадовалась, что Вы в безопасности. Я верю, что мы вернёмся в разум, и Вы вернётесь, и будете говорить с нами из родной аудитории и ходить по родной земле. Вы не представляете, скольким Вам обязаны многие тысячи людей, Ваш голос не давал рухнуть в бездну, когда земля под ногами разверзлась, когда слова почти совсем не различались, но помогали дышать одни только Ваши интонации. Берегите себя!

[ElenaVolkova]

Я ВСЁ-ТАКИ НАДЕЮСЬ ЧТО КОГДА-НИБУДЬ Екатерине Шульман предстоит выступить практиком в нашей политике, а не теоретиком и просветителем. Что она будет принимать решения, ставить задачи, стратегию развития России. Аминь 🙏🏻

[rassvetet]

День на день не приходится, когда-то полегче, когда-то совсем хана. Сегодня один из непростых дней, и такая лекция - именно то, что нужно. Екатерина Михайловна, наверно, даже не представляет, сколько человеческих голов она удерживает над водой.

[apvchannel]

Екатерина Михайловна, поздравляю Вас с почётным званием Иноагента. В наше время, это реально признание и награда.

[jokern]

Как же мне сейчас это полезно. Уже почти два месяца я с детьми в безопасности после подвалов в Буче, но не могу вернуться к жизни. Как будто не живу, как во сне все.