30 minut | RANNÍ JÓGA | jemné protažení na každé ráno

Děkuji za dokoukání videa. ♥ Jestli se vám líbilo, dejte mu like, ať vím, jestli mám s podobnými videi pokračovat. OPEN FOR MORE INFO
__________________________

Lekce zaměřená na protažení, prohřátí a posílení celého těla.
Celá lekce zabere 30 minut. Klidně ji stihnete ráno před prací, nebo před odchodem do školy.

Napište mi do komentářů, nebo na do zpráv na Instagramu @barasedlakova jak se po lekci cítíte.
__________________________

DISCLAIMER:
Pokud máte jakékoli zdravotní potíže, konzultujte toto cvičení se svým lékařem.
_________________________

♥ MOJE KOMPLEXNÍ KURZY JÓGY

♥ MŮJ BLOG:

♥ INSTAGRAM: @barasedlakova

♥ PROSTORY:
Za prostory děkuji krásnému Light Studio Praha

♥ PODLOŽKA NA JÓGU:

[DanaMichálková-wt]

Děkuji Báro, za pozitivní, lidský přístup a pochopení radosti z pohybu...

[Dzonymaceta]

Právě mě tohle video totálně oddělalo :D skvělý start dne... díky, že si ho 3 roky zpět natočila a já podle něj dnes mohl začít den.

[ivakubistova]

Super cvičení! Líbilo se mi, že jste připomínala, jak dýchat. Celkově skvělá relaxace. ❤

[marketakrobova]

Nejlepší ranní jóga co jsem měla. Super kombinace cviků, příjemný hlas, popis jednotlivých cviků. Zkusím další videa ☺️

[PetraNovotná]

Skvělá joga - velmi děkuji! Cviky, po kterých se cítím skvěle a k tomu. skvěle vysvětleno, jako bonus je Barči velmi příjemný projev. Děkuji velmi!

[luciaurickova]

Joga ktera me bavi prijemne cviky pro zacatecnika i se skvelym popisem danych pozic 😊

[Kamca]

Nádherná jóga s odpočinkem dohromady 💕

[monikahonsova]

Děkuji
Cvičím ráno a pěkně se rozhýbu❤

[peterdutko]

Ďakujem. Krásne som si ráno na dovolenke zacvičil 🙃 NAMASTE

[simonabendova]

Úžasná ranní jóga. Klidná, příjemné cviky, uvolňující. Krasne se vás poslouchá❤ Dekuji❤

[milanvopr]

Je to perfektní, moc děkujeme. Začali jsme to cvičit jako úplní začátečníci a máme pouze potíže cca uprostřed při těch obtížnějších polohách stíhat velkou rychlost střídání bez opakování.

[stastnajana]

Příjemné ranní protažení, milý hlas a překrásný prostor. Děkujuuuu 🥰

[jelenashevchenko]

Nejlepší lekce jógy kterou znám. Děkuji Barusko!!

[ddryto]

....diky za tuto ranni lekci, posunula me od rozespaleho rana k peknemu jarnimu dni 😉...

[janavokacova]

Moc ráda s vámi cvičím, Báro! Děkuji 🙏

[AndreaNazarova]

Děkuji za krásné ráno, skvělá lekce, jako všechny ❤

[LucieHloušková]

Jste úžasná, moc krásně jsem se s vámi protáhla 😊 děkuji ❤

[dorotasikutova]

Nádherná ranní joga, není nijak náročná, ale hezky jsem se protáhla a připravila na celý den. Moc děkuju!✨❤

[klaranavratilova]

Skvělých 30 minut. Krásně jsem sw protáhla a vypla hlavu. Jako bonus máte hrozně příjemný hlas a každý pohyb hezky vysvětlujete. Jogu z domova už jen s vámi. Děkuji ✨🧘‍♀️

[monikakrapkova]

Po dlouhé době jsem se rozhodla, ze yogu zařadím do svého života. A dnes jsem začala touto lekci, která byla velmi příjemná a hned mě neodradila jako jiné predtim. Dekuji a budu zkoušet další ☺️