Uzman Diyetisyen Zehra Bora ile Ramazan Ayında Beslenmeye Dair A'dan Z'ye Her Şey! #ZehraBora

preview_player
Показать описание
___________________________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________________________

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Zehra hanım ben ocak ayından bu yana diyet yapiyorum biraz sıkı bi diyetti 84 kilo ile başladım 70 kiloya indim evde kalinca az bi koyverdim 73 oldum tekrar dikkat etmeye başladım aralıklı oruç yapiyorum ben ve 68 kiloya indim hırs yaptım boyum 161 ve ben 60 kiloya inmrk istiyorum size ve herkese başarılar😍😘

aynurcelik
Автор

merhaba zehra hanım ketojenik diyeti diyetisyen kontrolünde bir süre yapsam ve eski beslenme düzenine dönsem kilo alır mıyım (yine orta-düşük karbonhidratlı beslenme ile) 😊

aysegultosun
Автор

Bilgi dolu ayrıca eğlenceli bi video olmuş çok güldüm djdhjsjs emeğinize sağlik

gizem
Автор

Lütfən size çok inanıyorum 5 kilo almak

vusalaledoxdur