Αυτό είναι το μπαχαρικό που καίει 3 φορές περισσότερο λίπος και ρίχνει τη χοληστερίνη!

Αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, τότε σίγουρα ακολουθείτε κάποια δίαιτα και ασκείστε όσο πιο τακτικά μπορείτε. Όμως, υπάρχει ένα μυστικό κρυμμένο στο ντουλάπι της κουζίνας σας, το οποίο θα σας βοηθήσει περισσότερο από ό,τι φαντάζεστε.

Αυτό είναι το κύμινο! Έρευνα από το πανεπιστήμιο Ιατρικών Επιστημών Shahid Sadoughi στο Ιράν, έδειξε ότι το κύμινο όχι μόνο μειώνει με φυσικό τρόπο το επίπεδο κακής χοληστερόλης στο αίμα, αλλά μπορεί να βοηθήσει το άτομο να κάψει μέχρι και 3 φορές περισσότερο λίπος.

Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες εξέτασαν τις περιπτώσεις 88 υπέρβαρων ή παχύσαρκων γυναικών, τις οποίες χώρισαν σε 2 ομάδες. Και οι δύο ομάδες ακολούθησαν ισορροπημένη διατροφή και μείωσαν τις θερμίδες που κατανάλωναν καθημερινά κατά 500. Αλλά τα μέλη της 2ης ομάδας, εκτός από αυτό, είχαν οδηγία να καταναλώνουν 3γρ κύμινο ανακατεμένο μέσα σε 140γρ γιαούρτι καθημερινά (η 1η ομάδα έτρωγε το γιαούρτι σκέτο).

Διαπίστωσαν ότι μετά από 3 μήνες, οι γυναίκες που κατανάλωναν και κύμινο έχασαν 3 φορές περισσότερο ποσοστό λίπους.

[charlesbovalis]

Και αντί να δείχνετε κύμινο στο βίντεο αυτό, δείχνετε συνέχεια ανιθο.. γιατί ?

[pgtodoris]

Για να είμαστε σίγουροι μάλλον πρέπει να ρίχνουμε κύμινο στον άνηθο.

[andreandre]

Καλα, απαντειστε καποιος. Ο μαραθος η ο ανιθος αδυνατιζει? Γιατι κυμινο δεν το λες

[georgiaduranduran]

αυτος ειναι ανιθος. η με γελουν τα ματια μου;

[ΕλενηΚοπαντση]

Και ειναι ανηθος αυτος η μαραθος; αυτο που μας δειχνετε;

[ΕλενηΚοπαντση]

Το κιμινο το εχουμε στην διατροφη μας 3 γεννιες

[ΕλενηΚοπαντση]

Δεν εχουμε απωλεια λιπους σε κανεναν μας.