С пятки или с носка?! 🤔 Утром или вечером?! 😳 ТОП-12 ⚡️ вопросов о БЕГЕ! 🏃

Наше приложения 😎 с полезными статьями, расчётом пульсовых зон, метрономом для каденса и многим-многим другим:

Сегодня, перед самым Новым Годом, мы хотим ответить на самый популярные вопросы о беге!

0:55 Вреден ли бег?
1:58 Как ставить стопу: на носок или на пятку?
3:04 Когда нужно бегать - утром или вечером?
4:12 Бегать до завтрака или после?
4:59 Пить во время бег, до или после?
5:41 Дышать на бегу носом или ртом?
6:24 Можно ли бегать зимой?
7:06 Беговая дорожка - польза или вред?
7:39 Бегать быстро или медленно?
8:41 Нужен ли тренер по бегу?
9:41 Бег совместим с другим спортом?
10:26 Какие у Вас часы, кроссовки, одежда для бега?

#топ12 #вопросыОбеге #сПяткиИлиСноска

[mariyahorenko]

Я считаю, что Вите - оператору можно дать Оскар за это видео :)

[stricker]

Когда в детстве занимался боксом спросил у тренера-чем дышать, носом или ртом.Он коротко сказал-ВСЕМ, хоть жопой))).Похоже это применимо и к бегу.

[hiphop]

Очень понравился индивидуальный подход к бегу, как к удовольствию, а не тяжёлой работе. Интуитивный подход + техника = успех и здоровье

[asdf]

Витя просто красавчик:) не только как оператор, но и как актер

[Александр-лрл]

У меня так яичницу дочка готовила, пришлось с женой есть и улыбаться. 😃

[ВалерийТрусилин-лщ]

Пусть будут здоровы и счастливы все, кто смотрит этот канал и занимается бегом🏃‍♂️ Да и кто не смотрит, тоже🧘‍♂️

[РулонОбоев-рю]

Посмотрел видос и пробежал 7 км ! С Новым Годом!

[chu]

мне очень понравился ролик... не понял сразу чем именно, но после третьего просмотра меня осенило!! Витя с кружкой пива и чипсами гармонично вписывается к кадр! :)

[Кайрат-еюэ]

Simple Run лучшие Виктор супер с наступающим вас!

[ДмитрийСергеев-шз]

Какой же классный у вас канал! Спасибо что вы двигаете спорт в массы.. так приятно выходя на пробежку видеть с каждым разом все больше и больше бегунов))

[erka]

Точно отметили на счёт времени. Я - сова и всегда бегал вечером. Один раз пробежал ранним утром и получил травму.

[AnnaParvati]

Смотрю все ваши видео, держала кулачки за обоих Витей в их забегах и сейчас с удовольствием прохожу программу "Бег с 0" 💚💚💚Спасибо за то, что вы делаете, ребята! С наступающим!

[JasonTrool]

За танцующую шапку - отдельный респект! Просто в голос :D

[НинаМаликова-жу]

Смотрю и выполняю физнагрузки. Спасибо за канал - мотиватор! Удачи Вам в Новом году.!

[gooddha]

Прикольно, что я начал бегать примерно одновременно с вашим каналом, но смотреть начал наверное на год позже. К тому моменту я уже прочитал пару книг и когда я смотрел ваши видео, я очень порадовался тому, соответствию прочитанного с вашими видео, но ваши видео были сняты кратко и по сути. Лучший канал по бегу, и количество подписок это подтверждает. Спасибо! Кто начинает бегать, всегда советую ваш канал.

[gordonshumway]

Спасибо за видео. Витя круто сыграл раздолбая 👍🏃

[СергейКа-мб]

Спасибо большое за ваши выпуски🙏с Новым годом и привет из Одессы 🌅🤝🤗

[NikitaStrizhov]

Спасибо 😉 за выпуск !!!
С наступающим Новым годом !!! 🥳

[Lubokaify]

Ребята, у вас отличные видосы! Легко, информативно, остроумно! Кайф! 😍

[bearton]

Смотрел вас ещё с 10 тысяч подписчиков, вы крутые🔥🔥