УДИВИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ОГУРЦОВ. чего вы не знали про #огурцы

всем привет сегодня поговорим о пользе и вреде Огурцов на человеческий организм . до смотрите видео до конца кстати пока не забыли подпишитесь на канал чтобы не пропустить полезные видео про здоровье и не забудьте поставить лайк . родина огурцы Индии Китай где он до сих пор встречается в дикой природе . однако некоторые учёные считают огурец выходцем из Фракии территории современной Болгарии. А домашнивание Огурцов произошло вероятно около 3000 лет назад в западной Азии .об этом свидетельствуют эпоса Гильгамеша и другие древние источники .с римскими завоевателями огурцы попали в южную Европу. в 14-м веке огурцы уже были известны по всей Европе. в 15-м веке они были завезены в Россию а в 16-м веке в северную Америку . сегодня огурцы выращиваются повсеместно. огурец относится к семейству тыквенных это родственник кабачка, дыни и арбуза . ботанический огурец считается ягодой. правда ложной . ну традиционный огурец чаще всего относят к овощам . по объемам выращивания эти плоды занимает четвёртое место в мире что только подтверждает их популярность. благодаря высокому содержанию жидкости и клетчатки огурцы эффективно очищает организм от холестерина замедляет процессы старения и нормализует обмен веществ . свежие огурцы возбуждает аппетит и способствует пищеварению . калий содержащиеся в огурцах необходимы для нормальной работы сердца и почек а йод является отличной профилактикой заболеваний щитовидной железы внимание свежие огурцы не рекомендуется беременным и при обострение желудочно-кишечных заболеваний . маринованные солёные огурцы не только не имеют лечебных свойств но и опасны для людей страдающих заболеваниями печени почек сердечно-сосудистой системы . польза огурцы огурец на 97% состоит из воды . в которой растворена множество полезных веществ легкоусвояемый форме в том числе калий магний цинк йод и кремний. помимо воды в огурцы есть клетчатка не перевариваемый пищевые волокна чрезвычайно полезное для очищения организма и питание микрофлоры кишечника . есть в огурцы и витамины например в один необходимые для нервной системы витамин а для продления молодости и здоровья глаз и витамин C укрепляющие сосуды иммунитет . особое значение имеет калий в составе Огурцов этот макро элементы необходим для здорового сердца и сосудов он участвует в передачу нервных импульсов регулирование сердечного ритма нормализует давление . Так же калий нужен для передачи нервных импульсов головном мозге и для поддержания водно-солевого баланса в организме . не зря огурцы считаются прекрасный закуской они возбуждает аппетит и стимулирует выработку желудочного сока улучшает переваривание пищи и восстанавливает обмен веществ при его нарушениях огурцы являются мочегонными желчегонным средством. а также оказывают лёгкий слабительное эффект их рекомендуется употреблять при отёках и запорах. содержащиеся в огурцах тартроновая или Окси малоновой кислота активно участвует в углеводным обмене и препятствует образованию жиравых отложений. это кислота по'просту тормозит переработку лишних углеводов жировые клетки много полезных веществе содержится и в кожуре Огурцов. например алкалоидвизитен антиоксидант защищающей мозг в том числе и от болезни Альцгеймера .также в кожуре содержится лигнаны фитоэстрогены похоже на женские половые гормоны которые защищают организм от развития онкологических заболеваний .огурцы имеют хорошие косметические свойства благодаря чему широко используются в качестве косметического средства для ухода за кожей .огуречный сок освежает кожу. Отбеливает ее придает ей бархатистости матовость а также способствует удалению угри вой сыпи веснушек пигментированных пятен загара .полезно время от времени протирать лицо ломтиками огурца . очень распространены различные маски содержащий огурец . огурец самый низкий по питательности продукт. в нём цениться скорее вкусовые достоинства а не пищевые . огурец накапливает себе до 96 и более процентов воды .огурцы обладают определёнными лечебными свойствами повышает аппетит способствует хорошему усвоения пищи. свежие плоды' полезны при заболевании желудка как слабительное средство от печени и почек. употребление Огурцов в пищу способствует выведению воды из организма человека улучшает работу Печени сердца и почек . свежий огуречный сок употребляют при кашле которых дыхательных путей и боли в желудке и кишечнике . огурцы являются наилучшим мочегонным средством .
#Огурец
#Огурцы
#уходзаогурцами
#какувеличитьурожайогурцов
#огурцыназиму
#маринованныеогурцы
#огурцыуходмаринованные
#огурцывтеплицехрустящие
#пользаивредогурцов
#Пользаогурцов
#Вредогурцов
#пользаогурцовдляорганизма
#чемполезныогурцы
чем полезны огурцыпольза и вред огурцовПольза огурцовВред огурцов польза огурцов для организмаогурцы на зиму в банках