Что я ем за день/Мой рацион во время учебы

preview_player
Показать описание
Всем привет!
Меня зовут Катя, мне 21 год, учусь в Санкт-Петербурге, родом из города Алматы.

Публикую свое первое видео и очень буду ждать обратной связи) В своем рационе стараюсь добирать белка для построения более качественной формы. Очень увлекаюсь правильным питанием, но люблю вкусно и много кушать.
Для справки мои кбжу 1600, 140, 55, 140 (примерные значения)
----------------------------------------------------
Как ваши дела с питанием?) Какие цели, каких правил придерживаетесь?

Где меня найти:
inst: forkatever
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Скажи пожалуйста а какой у тебя рост и вес, если не секрет?)

БеспечнаяНаталья
visit shbcf.ru