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🍚 Cremiger High-Protein Grießbrei: Fit & Lecker! | Thermomix® Rezept
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Kindheitsklassiker, aber in fit! 💥 Mit dem Thermomix® wird mein High-Protein Grießbrei super cremig. 😄 Egal ob warm zum Frühstück oder kalt als süßer Snack - mit Zimt, Früchten oder einfach pur ein Genuss! Probiert’s aus! 😋
Abspeichern und gleich genießen! ⬇️
⏰ Und ein Zeitspar-Tipp von Sandra: Wenn du dir deine Lieblings-Rezepte direkt im Wochenplan im ZauberTopf-Club abspeicherst, dann musst du nicht mehr lang überlegen, was du essen möchtest.
Für 4 Personen
700 g Milch ( oder pflanzliche Alternative, z.B. Hafer-oder Mandelmilch)
100 g Weichweizengrieß
40 g Agavendicksaft oder Süße nach Wahl
20 g Vanillepudding-Pulver
1 Prise Salz
500 g Magerquark
1
Rühraufsatz in den Mixtopf einsetzen. Milch, Grieß, Agavendicksaft und Vanillepudding-Pulver in den Mixtopf geben und 5 Sek. | Stufe 4 vermengen, dann 10 Min. | 90 °C | Stufe 2 erhitzen.
2
Den Magerquark zugeben und 20 Sek. Stufe 4 vermengen.
3
Den Grießbrei auf Tellern anrichten und mit Toppings nach Wahl servieren.
Tipp: Den Grießbrei kannst du auch super als Meal Prep verwenden. Im Kühlschrank ist er 3-4 Tage haltbar. Wir haben den Grießbrei mit Kirschgrütze (ohne Zucker) serviert, das Rezept dazu findest du ebenfalls im ZauberTopf Club
Abspeichern und gleich genießen! ⬇️
⏰ Und ein Zeitspar-Tipp von Sandra: Wenn du dir deine Lieblings-Rezepte direkt im Wochenplan im ZauberTopf-Club abspeicherst, dann musst du nicht mehr lang überlegen, was du essen möchtest.
Für 4 Personen
700 g Milch ( oder pflanzliche Alternative, z.B. Hafer-oder Mandelmilch)
100 g Weichweizengrieß
40 g Agavendicksaft oder Süße nach Wahl
20 g Vanillepudding-Pulver
1 Prise Salz
500 g Magerquark
1
Rühraufsatz in den Mixtopf einsetzen. Milch, Grieß, Agavendicksaft und Vanillepudding-Pulver in den Mixtopf geben und 5 Sek. | Stufe 4 vermengen, dann 10 Min. | 90 °C | Stufe 2 erhitzen.
2
Den Magerquark zugeben und 20 Sek. Stufe 4 vermengen.
3
Den Grießbrei auf Tellern anrichten und mit Toppings nach Wahl servieren.
Tipp: Den Grießbrei kannst du auch super als Meal Prep verwenden. Im Kühlschrank ist er 3-4 Tage haltbar. Wir haben den Grießbrei mit Kirschgrütze (ohne Zucker) serviert, das Rezept dazu findest du ebenfalls im ZauberTopf Club
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