РЭПТ: Ошибки мышления. 1. Катастрофизация или 'Считаю, что все хуже, чем есть на самом деле'.

[olgasoukhanov]

Ваш размеренный спокойный голос, очень помогает понять суть вещей
Также хорошие примеры, лично мне очень нравится слушать ваши лекции

[Victory]

Спасибо! Очень рада, что нашла Ваши лекции! Это потрясающе!!! Спасибо 👏👏👏👏👏

[lzrstzy]

очень полезное видео, по сравнению со всяким психоонализом и прочим бредом!!

[svetlanamachedonscaia]

Как хорошо что исследовали ошибки мышления ! Так легче их найти, спасибо 🙏

[lqtpvmg]

Спасибо вам большое, долгой и счастливой жизни вам 😊

[MrKursor]

Посмотрел весь плейлист. Большое спасибо!

[nqdwklc]

Спасибо за видео. Мне очень понравилось)

[dogsleepsonmyleg]

Паника, сковывающая грудину, после представления самого страха прошна не полностью, но процентов на 80 стало легче, спасибо

[fqfkkbi]

Извините, возможно кому то и помогут аффирмации и все таки ничего общего с РЭПТ они не имеют. Если верблюд смотрит в зеркало и аффирмирует себе - я не верблюд я не верблюд .. это ему не зайдет, посколько он отлично понимает, что врет самому себе. Вообще жизнь не является учебником психологии, всякое может быть. Когда то нужны и лекарства (врач назначает). Рациональное мышление это и навык в том числе, привычка мыслить холодной головой, критически. Обращаться к статистике и анализировать насколько тот или иной прогноз вероятностно возможен. Все в жизни носит вероятностный характер, вопрос только в том насколько вероятно то или иное событие. Сила РЭПТ именно в правде.

[fqfkkbi]

А вот слова Тэтчер вполне себе рациональны.) Что ж возможно и аффирмации кому то могут быть полезны, почему нет?. Дело сугубо хозяйское.

[liudamaj]

Здравствуйте, а если у меня катастрофические мысли когда вожу машину, трудно себе сказать ну ничего что сделала аварию.

[singora]

В КПТ нет аффирмаций, это придумывание и самоуспокоение... а не оспаривание негативных А. М.