Haftada 3 KİLO VERDİREN Unsuz Glutensiz ZAYIFLATAN Ekmek .! Karabuğday Mercimek Ekmeği

Merhaba arkadaşlar haftada 3 KİLO VERDİREN Unsuz Glutensiz ZAYIFLATAN Ekmek .! Karabuğday Mercimek Ekmeği zayıflatan ekmek inanılmaz ama gerçek unsuz karabuğday mercimek ekmeği glutensiz unsuz ekmek diyet ekmek zayıflatan şeyler çölyak hastaları için çölyak diyeti
Seher Akgül YOUTUBE kanal ıma ilk defa rastladıysanız,öncelikle HOŞ GELDİNİZ !! Kanalımda denenmiş ve üzerinde uzun süre çalışılmış birçok uygulamayı izleyip fayda görebilmek için tek yapmanız gereken ücretsiz olarak Abone OLmak

►İZLEDİĞİNİZ İÇİN TEŞEKKÜRLER
►ABONE OLMAYI UNUTMAYINIZ
►VİDEOLARIMA YORUM YAPMAYI İHMAL ETMEYİNİZ

ÖNEMLİ NOT;
kANALIMDA BULUNAN HİÇBİR TARİF DOKTOR TAVSİYESİ DEĞİLDİR! BİRTAKIM KRONİK RAHATSIZLIKLARI BULUNANLAR, KALP TANSİYON, ŞEKER HASTALIĞI, TİROİD GİBİ SORUNLARI OLANLAR, HAMİLE VE EMZİREN ANNELER DOKTORLARINA DANIŞMADAN YAPMAMALIDIRLAR.

Ben YOUTUBE SEHER AKGÜL kanalımda birçoğu denenmiş ve pozitif sonuçlar alınmış uzman tarifleri, sağlıklı zayıflama kürleri, zayıflatan yağ yaktıran sağlıklı ve doğal tarifler,cilt bakım maskeleri,doğal cilt bakımı,kilo verdiren sağlıklı kürler,sağlıklı kilo verme ve zayıflama yöntemleri,hızlı kilo verdiren içecek tarifleri,metabolizma hızlandıran kürler,zayıflatan içecek ve yiyecekler,zayıflama çayları,hamileler için zayıflama kürleri,emziren anneler için zayıflama yöntemleri ve sağlıklı kürler,göbek eriten tarifler,bölgesel yağlanma için evde doğal kürler,evde zayıflama yöntemleri,göbek basen ve bel incelten kürler,şişkinlik,kabızlık,ve,ödem,azaltıcı,kürler,bakım videoları, çekiyorum.

Ben işimi yaparken oldukça keyif alarak yapıyorum umarım sizlere de yansıyordur. Kanalımda şifa bulmanız ve mutlu olmanız dileklerimle sizleri çok ama çok seviyorum.

Bana heryerden ulaşabilirsiniz

Videoyu izlediğiniz halde anlayamadığınız yada sormak istediğiniz sorular için bana her yerden ulaşabilirsiniz.

İnstagram

Twitter

Facebook

Pinterest

Web Sitem

Mail adresim

Seher Akgül

[aysebozyigit]

tavsiye ederim efsane guzel oldu diyetin disinda bile gunluk hayatta yapmayi dusundugum birsey artik. 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[guldaneulas]

1 gece önceden kara bugday ve kirmizi mercimegi kaynar suyla islat (1 cay bardagi ikisindende)mercimegi koyup sonra 3 yumurta koyuyoruz 1 tane kabartma tozu 1 cay bardagi süt veya yogurt ekliyoruz sonra blenderdan gectikten sonra kara bugdayi dökuyoruz 1 cay bardagi lor peynir ve 2 yemek kasigi keten tohumu ve dere otu ekle bir tatli jasi kadarda tuz ekliyoruz yarim cay bardagi kadar zeytinyagi ekliyoruz hamur haline getiriyoruz(tepsiye biraz zeytinyagi koyup yagliyoruz sonra malzemeleri dokup yayiyoruz .) 180c°onceden isitilmis firinda pisiriyoruz:)

[saadetsahinkaya]

Naçizane bir önerim olacaktı. Bence aşağıya malzeme listesi (gram olarak ta) ekleyip, az konuşursanız, sizi izleyenler çoğalacaktır.

[dariadobrischan]

Bugün denedim bu tarifi. Gayet hoşuma gitti. Hoş bir tat. Ben birazcık da ceviz koydum içine. Ve keten tohumunu robottan geçirip koydum. Çekilmemiş keten tohumunun sindirilmediği, hâliyle vücuda da bir faydası olmadığını okumuştum bir yerde.
Tavsiye ederim, bence çok başarılı bir tarif. Teşekkürler...

[selmaoztuncer]

Nefiss oldu canım emeğine sağlık bize bunları öğrettiğin için senin kürlerinle 2 ayda 10 kilo verdim inşallah halka hizmet hakka hizmettir ALLAHIM RAZI OLSUN senden💞🌴🌹🌴

[hakangurdol]

Çok güzel tarif, teşekkür ederim, yumurtaların beyazını ayırdım mutfak şefinde çırptım en son elle ekledim, içi çok güzel yumuşacık oldu, birde Bim'de satılan top peynir ve suyunu kullandım tuz yerine, bir dahaki sefere yaptığımda ince çekilmiş yulafta ekleyeceğim.

[nilayaydin]

Vegeteryanlar içinde çok güzel bir Ekmek çünkü yüksek miktarda protein var, Ben süt yerine Badem sütü yada Hindistan cevizi sütü ile yapıyorum Ben kara buğday ve kırmızı mercimek ile hiç yapmadım sadece kırmızı mercimekten yaptım, Arkadaşım şeker hastası kendisinede sizin vermiş olduğunuz tarif ile yapacağım Kara buğday fikri verdiğiniz için Çok teşekkür ederim Ellerinize sağlık Almanya, dan Sevgiler 🥰💕

[GedizTurk-ydjz]

Kanalınızı çok geç keşfettim. Çok güzel ve ihtiyacım olan bilgiler. Teşekkürler. 💞

[kenanmemmedov]

Seher xanim ellerinize sagliq.Gunluk istifadesi nece dilindir yada nece qram

[bertangiesen]

Merhaba Seher hanım ellerinize sağlık bu ekmekten bende yapacam sağolun

[aytenbulut]

Bayıldım bu tarife gerçekten çok güzel ve lezettli. Lor peynir yerine yoğurt kullandım ben çok cıvık oldu hamur bende yulaf ezmesi kattım. Tarif için tesekkürler, ellinize emeğinize sağlık.

[berrinakin]

Evet şimdi yaptım.Çok güzel oldu. 👍😘 Anlatımınız detaylı çok güzel 👍 👏 Paylaşımınız için teşekkür ederim.🙏😘💕🌹 Ayrıca sabahları tarçınlı kahve içiyorum. Ve keten tohumu karabuğday, Zeytinyağ yoğurt karışımını kahvaltı olarak yiyorum. Çok memnunum çok teşekkürler.Sevgiler

[nergisbal]

Elinize sağlık çok güzel sağlıklı ve faydalı tarif vermiş siniz çok beğendim kesinlikle yapacam çünkü ekmeği bıraktım

[mahbubeguraksu]

Tarifinizi yaptım içine incecik doğradığım kuru soğan ve çeviz parçacıkları da koydum. Muhteşem oldu. Teşekkürler...

[hokumeallahverdieva]

Tewekkürler abla ekmeyin harikadı.az önce yapdm herkes beyendi.saol.

[ahmetferalan]

Mucize ancak peygamberlerde meydana gelir.Bu kelimeyi lutfen kullanmayın.muhteşem deyin...inanılmaz güzel deyin....

[asyecan]

Ellerinize emeğinize sağlık çok faydalı bilgiler veriyorsunuz bu ekmeğide sevdim yapımı kolay deniyecem İnşallah teşekkürler😘👍👌💖

[seyitahmetozkan]

Gerçekten Çok Güzel Bir Lezzet ve Tarif ve Aşırı Bir Şekilde Tok Tutuyor

Buda Benden Videodaki Malzemelerin Listesi Arkadaşlar 😊
Karabuğday, Kırmızı Mercimek (Her İkisini Bir Gece Kaynar Suda Islatılacak)
Bir Çay Bardağı Süt
Bir Çay Bardağı Lor Peyniri
Maydonoz
Yada Dere Otu
3 Yumurta
Hamur Kabartma Tozu
Keten Tohumu

[haticebulbul]

Merhaba canım bende sütlü yeşil çay ardından kabak diyeti yaptım 4.5 kg verdim şimdi karabuğday ve yoğurt yapıyorum kürlerin çok güzel allah razı olsun

[rabiayeninci]

Ya bu börek çörek ekmek açma gevrek boyoz canın istediginde yapılabilecek birşey süper hamur işine karşı kalkan mutlaka deniycem bunu süper bı tarif ablam lütfen böyle tarifler daha çok paylaş 😘💕