Рецепт: Льняная булочка с авокадо и малосольной рыбой

preview_player
Показать описание
Белково - жировое блюдо. Отвечает всем требованиям сбалансированного питания😋

Отличный вариант на завтрак, когда яичница надоела и хочется чего-то новенького. Так же отлично подойдёт на перекус.

Обеспечит тебя белком и полезными жирами, что так необходимо нашему организму с утра👍

Ингредиенты:
🥚Яйца - 2 шт.
🥖Льняная мука - 1 ст. л.
🥛Сметана - 2 ст.л.;
🥑Авокадо;
🐟Малосольная рыба

Приготовление:
1. Перемешиваем льняную муку, яйца, сметану до однородной массы и отправляем в микроволновку на 5 минут;
2. Достаём приготовленную булочку и даём ей остыть;
3. Разрезаем на 2-4 части, сверху кладём авокадо и малосольную рыбу;

Готово!⭐️

Лично мне, ну очень нравиться. Как вкус, так и простота в приготовлении. Надеюсь ты тоже оценишь.

Желаю приятного аппетита и новых ощущений. Сохраняй рецепт, чтобы всегда был "под рукой"📝
Рекомендации по теме
welcome to shbcf.ru