Co se děje při otužování? - Vědecké kladivo

[xenderbender]

zajímavé, naučné a mrazivě hřející video o otužování. díky za info.

[Ausicek]

Placebo je náš celý život. Věříme vždy v něco a ono se to stane. Přitahujeme to co jsme. Proto vrána k vráně sedá. Výborné video. Máš náběh dozvědět se i něco víc, když takhle zkoumáš život. Pokud už si to ovšem nenašel. Držím palce.

[chefotm]

Ahoj. Velmi pekne popisane, aj z vedeckého pohladu podlozene so svojimi vlastnymi pokusmi ☺. My ked otuzujeme tak po vylezeni z vody makame, beháme az nam je teplo. Velmi to pomaha. 😉

[janhendrich]

Děkuji za video. Je úžasné vidět vaše mládí a poslouchat vaše moudra. "Mládí neví, že nic neví." Všichni jsme si tím prošli. Držím vám palce, protože jinou cestu ani nemáte.

[jaromirkopriva]

Paráda...tento poznatek mi chyběl..Děkuji Martine.

[nrogara]

Ahoj Martine, chtěl bych se zeptat, jestli by jsi neudělal ještě takovej..dovětek.. a to o sauně. Jestli to má podobný efekt, účinek a pod. Jinak Další supr video (y) :D

[lukaskobylka]

Díky tomuhle videu jsem se odhodlal lézt do řeky v každém počasí. Opravdu skvělej placebo efekt. Připadám si jak terminátor🙂Díkec.

[supri]

Otužovanie je super.
Plávam pri tom, lebo som plavec.
Plávanie zahrieva telo a je to podľa mňa aj prirodzenejšie ak samozrejme nie je ľad.
Čím nižšia teplota vzduchu a tým aj vody, sa dá vo vode vydržať kratšie.
Má to aj benefity.
Zlepšuje sa spánok a to aj krátko po plávaní v ľadovej vode.
A zlepšil sa mi aj grip ( úchop ) v ruke.
Zlepšuje sa aj focus ( zaostrenie ).
Spozoroval som aj proti zápalové účinky.
A okrem iného, vonku vydržím aj
nezapnutý v bunde.

Keep swimming

[sarkalipenska]

Zajímavé video, díky. Máte na sobě velmi pěkné tričko :-).

[petrparkour]

opět vynikající práce, produkční hodnota 100%

[hawtsauce]

Zábavné video a i mě něco naučilo. Díky 👍

[MrTommy]

Co chodím v kraťasech i teď v zimě, tak jsem dosud nebyl ani nachlazen. A cca před měsícem jsem byl dokonce jediný zdravý v práci :)

[SlipstreamAC]

Čau Martine, prosím tě natoč video o tom, proč člověku bolí hlava, co se děje během toho v těle atd. Moc mě to zajímá. Díky

[DecimusBrutus]

Jasně, ale v některých případech je to naopak. My jsme byli na soustředění (leden, 2020) a každé ráno jsme chodili do nádrže. Trenéři vysekali díru do ledu. Pocitově když na tebe fouká studený vítr, stojíš ve sněhu a venku je -5°c a pak vlezeš do vody která má 4°c tak je ti větší teplo. Jinak super video. 👍👍

[wealthybillionare]

Ahoj, mě by zajímalo video o tom, jak funguje Paralen, ibuprofen a případně i jejich srovnání. Také, zdali je to tak nezdravé. Zajímavé by bylo i video o antibiotikách. A vlastně i celkově jak se člověk stane nemocným.😄😃 Díky a přeji všem pohodový den

[roman]

Jedna vec ma fakt zaujíma.Nechápem prečo všetci doporučujete začať zo sprchama nechápem tomu vôbec.A to skoro každom videu otužilcov.Sprcha dokáže byť pre niekoho horšia ako 10 stupňova voda v jazere.Kedze jazere alebo bazéne voda stojí je oveľa príjemnejšia ako sprcha !! Práve tie sprchy veľa ľudí dokáže až odradiť najlepšie je začať čil čiže septembry.Skoro všade je teplota vody okolo 15 až 20 stupňov čiže nebáť sa a ísť na 2 min a časom pokračovať az do decembra a predlžovať čas.Vobec som zo sprchama nezacínal a lepšie sa mi ide do 3 stupňovej vody niekedy vonku ako do sprchy.Odteraz sa kúpať a každý 2 alebo 3 deň chodiť do jazera bazéna a je po probléme.Nic ťažké ale sprchy sú fakt niekedy horšie ako stojaté jazerá a začínať zo sprchou môže skôr niekoho odradiť ako stým začať takže osobne skúsiť nájsť to čo mi sedí viac či sprchy alebo jazero.

[jiriludvik]

Víš, co je nejhorší, když jdu v zimě plavat ?Bába na břehu v kožichu, která na mě pořvává, dotazy typu ;pane, není ta voda studená? 🤣🤣🤣

[JanToncar]

Během adaptace na chlad se v lidském těle béžové adipocyty reverzibilně trasformují ve funkční hnědé adipocyty, které můžeme pozorovat pod mikroskopem jako shluky multivakuolárních buněk v bílé tukové tkáni.

[skunkhunt]

Zajímavé video, stručné naučné.... zkrátka super akorát nevim jak se mám otužovat venku když v únoru je 13°c. :D

[lubino]

To je také důvod proč je dobré po vylezení z vody začít cvičit a ne se schoulit do klubíčka a tím se snažit zahřát :)