iGF Pilates Summer 2018 Trailer

Was erhältst du mit iGF Pilates? Du erhältst alle 3 Monate:

Einen 45 Min. Pilates Kurs
Pro Update ein Workout Handout als Reminder und Unterrichtshilfe
Pro Update ein Educational Video mit wertvollen Tipps zum Training, zu Übungen sowie zu Teaching Skills
Schwierigkeitsvariationen bei vielen Übungen im Kurs
Immer wieder neue Ideen und Tipps von Top-Presentern der Fitnessbranche

Pilates ist in der heutigen Zeit aus den Fitness- und Gesundheitsbereichen nicht mehr weg zu denken. Das IFAA Pilates Konzept ist auf der von Joseph Pilates entwickelten Originalmethode ausgerichtet. U.a. durch Modifikation der jeweiligen Übungen ist dieser IFAA Kurs für Kursteilnehmer jeden Alters und Fitnesslevels geeignet und beeinflusst Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung, verbessert die Haltung und die Flexibilität der Muskulatur. Unsere Experten legen in der Zusammenstellung des Kurses viel Wert auf das Eingehen auf heterogene Gruppen in Studios und Vereinen und die unterschiedliche Gesundheitszustände der Teilnehmer. So erhältst du regelmäßig immer wieder Top Kurse die 1:1 umsetzbar sind oder dir neue Ideen bieten.