Efeito Platô pós Bariátrica

Como sair do Efeito Platô?
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Meu nome é Michele, sou Nutricionista Bariátrica, e nesse perfil eu te ajudo a não engordar após a cirurgia bariátrica.
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Se você tem interesse por esse tipo de conteúdo, já segue o nosso perfil e curta esse vídeo para não perder as estratégias para você chegar no peso meta.
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As vezes acontece, né Bari. Você estagna o seu peso e não emagrece, mesmo se alimentando bem, tomando os suplementos e fazendo exercícios.
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Mas para te tranquilizar, é muito comum no emagrecimento Bariátrico e não precisa ser motivo de grande preocupação.
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O efeito platô - é um processo de “proteção” do corpo, causado pela rápida perda de peso. Você precisa entender que a única preocupação do nosso corpo é manter a vida.
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Bari, eu sei a perda de peso é muito importante mas não é o principal objetivo da cirurgia, e sim a melhora da DM, Pressão alta, sobrecarga nos joelhos, apneia do sono;
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O efeito platô ocorrerá sempre, e não é falha de tratamento. Por isso muito cuidado ao se pesar todos os dias!!! Quem se pesa todos os dias pode acabar se angustiando por não ver um número menor na balança e, aumentar a ansiedade, descontando na comida ou no doce a sua frustração.
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Por isso, escolha um dia na semana para se pesar.
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E agora me conta aqui quantas vezes vc se pesa na semana? E não se esqueça de compartilhar esse vídeo com um Bari amigo que precisa dessa informação.