Профилактика нарушений формы стопы. КАЧАЕМ ДОМА

Нарушения формы стопы наблюдается у 80 % населения. При плоско-вальгусной деформации стопы упражнения малоэффективны. Лечебная физкультура подойдет только при плоско-вальгусной установке стоп. Комплекс ЛФК противопоказан при анатомических аномалиях, нарушениях иммунной системы, метаболических заболеваниях.

#упражнения #физкультура #лфк #спорт #спортзалдома

[ТатьянаПанасюк-ду]

Ещё надо к хорошему ортопеду. И стельки индивидуальные заказать

[Екатерина-сып]

А многие на это и внимания не обращаются. Как будто так и надо. Чтобы заниматься собой надо иметь кучу времени и денег. Увы, для обычного человека и то, и другое - дефицит.

[estelrey]

Ага и самое главное после всех этих упражнений засунуть ноги в неправильную обувь!. Босоногую обувь фиг найдешь. Производители обуви десятилетием портили нам ноги, а теперь мы делаем упражнения чтобы исправить не исправимое. Из-за них у нас артрозы и прочие болячки. Вы выньте стельки с обуви и поставьте на них свою ногу, нога будет шире в полтора раза этой стельки. Так откуда взяться здоровым ногам???? Может призвать производителей к ответу за испорченные ноги и обязать делать правильную обувь? Смысл в этих упражнениях, если обувь делается под 3 палец ( если остроносая) да и другая не лучше ?!! Пока мы носим такую обувь упражнения не помогут!