Comment écouter réellement son Corps ?

Comment écouter réellement son Corps pour se sentir plus libre et mieux ?

Cette écoute et cette prise de conscience de votre Corps dans sa globalité aura un effet puissant & bénéfique pour vous et votre entourage.

A travers cette vidéo, je vous éclaire sur la notion de la globalité du corps, du rôle de notre fascia et de notre système nerveux sur notre ressenti. Ensuite on l'explore ensemble pour que vous commenciez à en prendre conscience !

Une fois la prise de conscience faite, n'hésitez pas à le faire régulièrement, à votre rythme, dans votre quotidien.

Bonne exploration

Pierre Loïc

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Retrouvez-moi sur Zoom pour une séance de fascia Pilates d’une heure : je vous aide, adapte les exercices en fonction de chaque participant. Il suffit pour cela d’aller directement sur le site du studio Ki’5 pour me contacter.

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Pierre Loïc du Studio Ki'5