Надоели диеты. Переход на Интуитивное питание. Похудеть без диет.

Что делать, если мозг закипел от диетно-похудательных мыслей. Эксперимент с Интуитивным питанием. Спорт в удовольствие.

По вопросу личных консультаций - в директ)

[ИринаФиль-мт]

Саша, вы такая классная, выходите почаще в эфир. Ваши беседы вдохновляют. ❤❤❤

[ВикаИзотова-эю]

Вы реально даете очень дельные советы. Современно и просто)

[alisa]

Слушать свой организм надо прежде всего) Спасибо за советы, так приятно вас слушать!)))

[маринастолетова-ъи]

Полностью согласна с автором, умничка, всё правильно говорит.

[васильабдуев]

Александра, спасибо Вам за столь информативное видео, ведь интуитивное питания для похудения особенно важно, и его техника не всегда бывает понятно, т.к. люди зачастую думают что можно кушать все : чипсы, сухарики, распивать крепкое спиртное и т.д.

[ACqs-tqwb]

Благодарю за полезный контент!! С интересом слушаю вас

[olgashumakova]

Классно рассказали про интуитивное питание!!Есть от чего оттолкнуться и к чему прислушаться!

[phdgirl]

Сашуля очень классно и интересно! Я тоже хочу сбросить лишнее, малышу полтора года и я наела бока. Могу днём вообще забыть нормально поесть, зато вечером навернуть тортик с

[MilayTata]

Лучшее объяснение системы что я слышала! Спасибо большое 😊

[АллаКон-эы]

Открыла для себя интуитивное питание. Не совсем разобралась со шкалой от -5 до + 5, но эксперимент провести нужно

[MIKAMIKA]

Вот это точно! Именно так я и делаю. И всегда в форме)

[ВИКУСЯТРОПИ]

летом отвлечь себя от мыслей о еде легче, а вот зимой очень очень сложно(((всё время хочется кушать

[ЕленаДурышева]

Согласна с тем, что нужно разозлиться, и тогда можно всего достичь, и тем более похудеть!

[АняПланиди]

Довольно интересный и даже несколько необычный подход. Интересно, а сколько человек уже поэкспериментировали с таким способом похудения?

[diana]

Очень интересно рассказываете, в целом со всем согласна, особенно понравилась шкала, буду применять на практике. Есть ли возрастные ограничения в интуитивном питании и всем ли оно подходит???

[ТатьянаДолгова-жд]

С возрастом нужно придерживаться в еде. Всем ли подходит интуитивное питание? А как насчет вредных продуктов? Их же нельзя много употреблять.

[НАДЕЖДАЧЕРНЫШЕВА-ьы]

Надо пересмотреть своё отношение к телу, Вы меня убедили своими доводами-спасибо!Активные нагрузки не "насилуют" тело?

[СветланаИванова-чбр]

Все четко изложено, подробно, я поняла что надо слушать свой организм.А можно худеть тем кому за 55лет?

[sofisuccessful]

Попробую отнестись к своему телу по другому, но для этого надо время. Буду стараться!

[verasivridkina]

Действительно абсолютно новая для меня система. Подскажите, где можно почитать подробно?