Dieta Cetogênica | VB Transformando Vidas - Você Bonita (16/09/19)

A nutricionista Mariane Iori vai mostrar como funciona a dieta cetogênica que a Aninha vem seguindo!

Siga a gente nas redes sociais!
Twitter: @vocebonita
Instagram: @vocebonitatv

[meryscaliaable]

Comecei a low carb em abril de 2019 pois estava com pré-diabetes. Quanto a questão da glicose no sangue, a dieta foi maravilhosa. Ademais, meu intestino começou a funcionar maravilhosamente bem. Porém, acho que meu corpo não se adaptou totalmente (cada metabolismo reage de uma forma...). Estou sem menstruar desde junho. Sinto fraqueza e tontura constante. Voltei ao médico e refiz meus exames este mês e descobri que meu TSH está alterado, meu colesterol está elevadíssimo, minha uréia também está elevada. Então, infelizmente, a dieta low carb resolveu um problema, mas desencadeou outros. Agora estou reduzindo as gorduras e aumentando um pouco o carboidratos (optando pelos complexo). Fica meu conselho: acho importante todos que iniciam essa estratégia alimentar manterem acompanhamento com médico e nutricionistas. E ficarem atentos a todos os sinais do seu corpo. Mais importante do que qualquer convicção científica é a nossa saúde, né?!

[lindabarbosa]

Lowcarb e Cetogênica nao se conta calorias e sim índice glicêmico, por isso comemos alimentos de baixo carboidratos.🙏

[luciarapitonidossantos]

Oi vou faser.marmitas vou congelar que contia de carne poso colocar e verduras

[xandyin]

Tá na hora de escolher melhor os profissionais que vão no programa.. eles estão desatualizados.

[luciarapitonidossantos]

Quantas gramas de carne por dia e quantas gramas de abobrinha e legumes por dia poso colocar nas mamitas que vou congelar

[Lycashines]

Adoro o programa, mas trazer uma nutricionista que não sabe quantos gramas de carboidratos tem em uma banana??? Por favor, repensem os profissionais que trazem ao programa 😉 uma banana de 80g fornece 18g de carboidratos .

[abraaoguimaraes]

O difícil é uma pessoa que tem pouco dinheiro fazer esta dieta

[michelliviegas]

Meu Deus! Eu sou Nutricionista e estou indignada com o conteúdo.

[evairoliveiradasilvasilva]

sera posso fazer essa dieta pq ja tive problema de ansiodade infarto miocárdio a guldo né antes pesava 98 kg mais agora estou 82 kg quero perder mais já não como doces sal bebê 1litro por dia de água sera posso fazer essa tipo de dieta

[abraaoguimaraes]

O bom seria uma dieta que todo tipo de pessoa tenha condição de fazê-la

[saude]

8:44 "dieta cetogênica a longo prazo ataca rins, coração, fígado" olha aí o doutor desatualizado

[FatyMakeup]

Misericórdia esse cardiologista completamente desnecessário, não sabe nada de cetogenica!! Ainda mais que falou "perca de peso", credo, triste esses profissionais obsoletos! E quem vive anos em cetogenica, se livrou de vários problemas de saúde, affff, a nutri no geral foi bem, tirando umas besteirinhas q falou...kkkk

[club]

Comer carne frita no óleo de soja pode ? Se comer tira você da cetose ?

[cerealguy]

Nem vou terminar de assistir. Tô fora. Vou procurar outra kkkk

[adrianarosaria]

Amo o programa, mas a doutora não saber e errar a quantidade de carboidratos que tem uma banana, errou feio...

[terezasantos]

Quem malha é complicado, acho que p quem está acima do peso é legal, mas fora isso é complicado.

[verarocha]

Cetogenia com necessidade de lanchinho, não entendi! O cardiologista foi um ponto negativo na matéria.

[marcusviniciusdesousalatam]

delicia... azeite de pequi.... não conhecia, deve ser muito bom!!!

[alessandramanoela]

Esse tipo de dieta não sobrecarrega o fígado e o pâncreas?

[moniketistar]

MEIA BANANA TEM 50G DE CARBOIDRATO DÁ ZERO PRA ELA